グーグル社員も長友選手も行う集中力を高める方法 - 自分で学ぶ心理学

2017/02/14 408 users 瞑想 グーグル社員 メカニズム グーグル 心理学

2017 - 02 - 14 グーグル社員も長友選手も行う集中力を高める方法 list Tweet ヨガや瞑想と聞いて、宗教的なものを感じる人もいるかもしれません。 しかし、近年の科学で扱われているヨガや瞑想では、 宗教色を排除し 、その効果やメカニズムを明らかにしています。 ヨガや瞑想による効果は、 不安を低減や集中力を向上 させるとも言われています。 そのため、世界的企業である グーグル やプ... 続きを読む