タグ 重い布団
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「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった - ナゾロジー
2023/11/08
254 users
ナゾロジー
ＡＤＨＤ傾向
重い毛布に快眠を促す効果があることはすでに知られています。 そんな中、スウェーデン・ハルムスタード大学（Halmstad University）の研究で、ADHD（注意欠如・多動症）の子供は重い毛布で寝ることで睡眠の質を改善できることが明らかになりました。 ADHDでは入眠までの時間が長かったり、夜中に何度も目覚めることで、... 続きを読む
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