自分の適正睡眠時間を調べ、早起きするための方法を知る。 - 僭越ながら

2014/01/06 130 users 2014-01-06 習慣 たくさん 勉強メモ メリット

2014-01-06 自分の適正睡眠時間を調べ、早起きするための方法を知る。 時間管理術についての勉強メモ 最近「時間」について勉強している私。 時間活用術の本はたくさんありますが、ほぼ全てに「朝を活用せよ！」と書かれています。 それらを読み、朝に活動するメリットを知った私は、今年は”朝活をする”という習慣を身につけることにしました。 ※この記事↓に書いている「私が習慣にしたい２項目」のうちの１つ... 続きを読む