「運動はウォーキングで十分なのか？」という質問に各分野の専門家5人が回答するとこうなる - GIGAZINE

2018/04/24 41 users GIGAZINE うお ウォーキング 見方 運動

by Hugues de BUYER-MIMEURE 健康のために行う運動には、「 有酸素運動 」がいいという見方のほか「 筋トレが必要である 」とする考え、「 やりすぎはよくない 」というものなど、さまざまな意見があります。 「適度な運動」の「適度」とはいったいどの程度なのか？ と謎が深まるなかで、スポーツ科学・理学療法士・作業療法士・バイオメカニスト・健康科学者という5人の専門家が「運動はウォ... 続きを読む

「節度ある」飲酒も脳に悪い？ 流ちょうさに影響も 研究 （ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース

2017/06/07 128 users 節度 BMJ 飲酒 時事 AFP

【AFP＝時事】節度ある適度な飲酒であっても、脳の損傷や知的技能のわずかな低下につながるとの研究論文が7日、発表された。多くの国が定める飲酒ガイドラインに異議を唱える内容だ。 【関連写真】「適度」に飲むのは難しい？ 世界最大のビールの祭典 　英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（BMJ）に掲載された論文によると、1週間に14～21杯の飲酒を数十年にわたり続けた男女は一切飲酒をしない人と比... 続きを読む

胸が大きい…お悩み解決着こなしとNGファッション

2015/06/29 39 users 解決 テク コーデ バランス たくさん

一部の女子には、もったいないと言われるかもですが、胸が大きくて悩んでいる人はけっこういます。太って見えたり、バランスが悪くなったりと、悩みは尽きません。今回は、胸が大きいお悩みをコーデで解決するテクと悩んでいる人がしちゃだめNGファッションをご紹介します。胸が大きい人の悩みとは？ 世の中には胸が小さくて悩む人はたくさんいます。なぜなら、「適度」に胸が大きい方がセクシーに見えると思っているから。 欧... 続きを読む

「適度な運動」の「適度」がどのくらいなのか研究で判明 - GIGAZINE

2015/04/29 234 users GIGAZINE gallery 長寿 判明 運動

by SOMBILON PHOTOGRAPHY | GALLERY | VIDEOGRAPHY 健康や長寿のためには「適度な運動」が必要と言われていますが、この「適度」という量がどのくらいなのか、これまでハッキリしていませんでした。「運動のしすぎは体に悪い」とも言われていますが、新しい研究で、週にどのくらいの運動を行うのが「適度」なのか判明したそうです。 The Right Dose of Exe... 続きを読む

NASAがついに「地球に似た惑星」を発見　水が液体で存在可能で気温22度、地球の2.4倍 : はちま起稿

2011/12/06 26 users はちま起稿 惑星 液体 地球 組成

米航空宇宙局（ＮＡＳＡ）は５日、生命に欠かせない水が液体で存在し得る惑星を、ケプラー宇宙望遠鏡による観測で確認したと発表した。米メディアによると、惑星の地表付近の平均気温は推定セ氏２２度。組成は不明だが、ＮＡＳＡは「地球型惑星の発見に一歩近づいた」としている。 惑星は、地球から６００光年離れており、大きさは地球の２・４倍。「ケプラー２２ｂ」と名付けられた。太陽よりもやや小さく温度の低い恒星から適度... 続きを読む