基礎代謝とダイエットの事実！筋肉はあるのに痩せにくいのはなぜ？ | きれいな身体の作り方

2019/08/02 16 users 筋肉 基礎代謝 事実 ダイエット 身体

痩せやすい身体づくりには筋肉をつけて基礎代謝を上げる！ というのは皆さんご存知かと思います。 ですが、筋肉はあるのになかなか痩せないという人がいるのも事実。 本当に筋肉をつけたら基礎代謝はあがるの？基礎代謝をあげたらどのくらい痩せやすい身体になるの？ 今回は基礎代謝の大切さについて書いていきます。 基... 続きを読む

〈美腸スイーツ〉梅雨の"重だるさの原因〇〇"に負けない、身体づくり。 - Organic Wellness Life

2018/06/21 20 users 梅雨

おはようございます。 なんだか重だるい毎日をお過ごしではありませんか。 湿気が増えると、怠さや浮腫みのほか、 下痢や便秘、胃腸の不調が起きることが多いそうです。 そこで、腸を整えるスイーツのご紹介をさせて頂きたいなと思います。 皆さま、腸を整える食品というと何を思い浮かべますでしょうか。 ヨーグルトを... 続きを読む

ペットにも使える？犬や猫のためのお水｜ウォーターサーバークチコミランキング

2017/01/12 9 users ウォーターサーバー 一員 食べ物 身体 健康

ウォーターサーバーの水をペットに与えることはできるのでしょうか？ 最近ではペットを家族の一員として、一緒に暮らしているという人が増えているようです。犬や猫などのペットも大事な家族ですから、健康や身体のことなどはできるだけ気をつけてあげたいものですね。人間と同じようにペットの場合にも、水や食べ物を摂取することでその身体づくりが行われています。ですから良質な水を選ぶということは、ペットの健康のためにも... 続きを読む

サッカー選手より勝る野球選手の身体能力。日本人に必要なのは過度な筋トレよりも柔軟性 | ベースボールチャンネル(BaseBall Channel)

2014/10/12 22 users ベースボールチャンネル BaseBall Channel

サッカー選手より勝る野球選手の身体能力。日本人に必要なのは過度な筋トレよりも柔軟性 どんなスポーツにおいても、十分なパフォーマンスを発揮する上で土台となる身体づくりが重要だ。Oriental Physio Academy代表の波田野征美氏はこれまで、さまざまなスポーツ競技のアスリートのカラダを診察してきたが、その経験則から、野球選手のほうがサッカー選手よりも身体能力が高いと感じる一方で、過度な筋ト... 続きを読む