コーヒーが脳の健康によい理由が判明。ローストは深煎りの一択で | ライフハッカー［日本版］

2018/11/28 35 users カフェイン ロースト 焙煎 ハーバード大学 糖尿病

1日5杯までのコーヒー摂取は、糖尿病や心臓血管疾患のリスクを下げるということがハーバード大学の研究でわかっています。では、脳の健康にはどんな影響があるのでしょうか。 ポイントは焙煎にあり！コーヒーといえばカフェイン。覚醒効果のあるカフェインに効果があるのかと思っていたら、どうやらそうではないようです... 続きを読む

体内リズムを香りで調整　高齢社会をアロマで健康に、近大が商品化 - ITmedia ニュース

2014/05/12 20 users アロマ 近大 調整 高齢社会 ITmedia ニュース

近畿大学は5月12日、高齢者の医療費削減を目指した新たなケアツールとして、同大理工学部宮澤三雄教授による機能性アロマ「ニンチプラス　デイ＆ナイトセット」をアットアロマから商品化したと発表した。 通常のアロマに体内物質を調整する機能を加え、生活のリズムを香りで整える。覚醒効果のある昼用、質の高い睡眠に導く効果がある夜用の2本セットで価格は4320円（税込）。 物忘れしやすい高齢者に見られる神経伝達物... 続きを読む

カフェインの覚醒作用は6時間　午後飲んだコーヒーで夜眠れなくなることも：米大学実験 - IRORIO（イロリオ）

2013/11/18 14 users 警鐘 ディナー IRORIO イロリオ 濃いコーヒー

夕方以降カフェインは摂らない方が良いとは言われているが、特に濃いコーヒーがお好きな方は午後早い時間に飲んでおいた方が無難らしい。というのもカフェインの覚醒効果は6時間にも及ぶこともあり、午後飲んだコーヒーのせいで夜眠れなくなることもあるという。 ディナーの後のコーヒーなど眠れぬ夜を招くだけで、「寝る6時間前に2，3杯コーヒーを飲んだだけで貴重な睡眠時間が削られかねない」と警鐘を鳴らすのは、米ウェイ... 続きを読む