「血糖値スパイク」とは？｜絶対に気をつけたい万病の原因「隠れ糖尿病」を防ぐために - ウミノマトリクス

2020/05/29 22 users 食事 最終更新日時 ウミノマトリクス おすすめ 甘いもの

最終更新日時：   2020年5月29日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 甘いものが好きすぎて、ついつい食べちゃう。 食事をしたあと、だるかったりすぐに眠くなったりするわ、これって危険なのかしら。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 「血糖値スパイク」って一体なんなのか... 続きを読む

睡眠不足？昼食後の眠気、ダルさは「血糖値スパイク」が原因です - 30代のコンプレックス研究所

2020/02/14 26 users 眠気 乱高下 睡眠不足 快晴 コンプレックス研究所

午前中は快調に仕事をこなしていたのに、昼食後に急に仕事のペースが落ちることありませんか？ 眠気、ダルさなど倦怠感がどっと出て仕事をする気が起きない。 これ昼食後の血糖値の急激な乱高下「血糖値スパイク」が原因です。 今日は朝から快晴で気分よく会社に行くことができました。 午前中はメールチェック、打合せ... 続きを読む

40～50代を襲う “血糖値スパイク”の脅威 - Yahoo!ニュース

2016/10/07 409 users 脅威 食後 血管 Yahoo 血糖値

健康診断では正常なのに、知らないうちに体中の大事な血管が痛めつけられ、最悪の場合、突然死に襲われる――。そんな危険を招く「血糖値の異常」がいま国内で40～50代に蔓延しているという。食後の短時間にだけ血糖値が急上昇し、やがてまた正常値に戻る。わかりやすく名付けるとすれば“血糖値スパイク”だ。最新の研究によれば1400万人以上が該当する可能性もあるという。その知られざる実態と対策を取材した。（取材・... 続きを読む