脳に魔が差す隙を与えない「テトリスはダイエットや禁煙、禁酒に効果あり」との英大学調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2014/02/24 21 users 弱視 IRORIO イロリオ 禁酒 テトリス

以前、ゲームのテトリスが弱視に効くというニュースをお伝えしたことがあるが、テトリスはダイエットにも良いらしい。英プリマス大学のJackie Andrade教授及び博士課程の学生、Jessica Skorka-Brown女史によると、ダイエット中の人がテトリスをやると、脂っこい食事やお菓子への欲求が減るだろうとのこと。禁煙や禁酒にも効果が期待できるという。 しかもわずか3分間ゲームをやっただけで効果... 続きを読む

【パパママ必読】睡眠が不規則な子どもほど問題行動を起こす確率が高いとの英大学調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/10/15 34 users IRORIO イロリオ 睡眠 パパママ必読 確率

世のお父さん、お母さんならおわかりいただけるだろうが、子どもが生まれた途端それまでの大人だけの秩序正しい生活は一変し、家庭はカオスと化す。台風の目となり大人たちを振り回すわが子を前に、それまでの生活を維持するのは至難の業だが、できれば規則正しい睡眠だけは死守していただきたい。それが将来子どものためにもなるという。 規則正しい睡眠が子どもの健やかな成長を促すのは言わずもがなだが、英ユニヴァーシティ・... 続きを読む

妊婦も週に2杯までなら飲酒OK!!むしろその方が良い子が生まれる可能性大との英大学調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/04/18 67 users IRORIO イロリオ 妊婦 2杯 可能性大

妊娠中のお酒が厳禁なのは常識だが、日頃からアルコールをたしなむ女性が一滴も飲めなくなるのはいかにもストレスがたまる。禁酒により同じく厳禁といわれるストレスがたまるなら、ほんの少しくらいお酒を飲んでも構わないことがわかった。英ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジが11,000人の女性を調査した結果、ほんの少しのアルコールであれば胎児の成長にも、出産後の子どもの成長にも支障ないと判明したのだ。 それど... 続きを読む