市販のグリーンスムージーに含まれている事が多い「グルコマンナン」と「サイリウム」とは？ | Noeud

2018/03/05 9 users グルコマンナン マンナンライフ サイリウム 蒟蒻畑 市販

グルコマンナンとサイリウムについて。グルコマンナンは「マンナンライフの蒟蒻畑～♪」でおなじみですが、サイリウムというのは？？という方もいるのでは。両方とも一言で言えば食物繊維。胃の中で水分を吸収すると膨らむという性質があり、膨満感に繋がる成分なんです。今回は特に、グリーンスムージーをダイエットのサポートの目的で飲用しているという人向けのお話ですが。 市販のグリーンスムージーでも置き換えダイエットな... 続きを読む

暴飲暴食で疲れた胃腸にはコレ！胃腸とカラダにやさしい胃腸ケアレシピ10選

2016/02/04 25 users 暴飲暴食 胃腸 ERIKO からだ コレ

こんにちは。お酒も食べるのも大好き！なのに、胃が弱いERIKOです。 ストレスや不摂生のせいで慢性的に胸焼けや膨満感がある、という人も多いと思います。 朝起きたときに吐き気を催すなど、病院には行かないまでも意外と深刻な悩みですよね。 そんなときは休息を取るだけでなく、胃腸をしっかり休めることが肝心！ と言うわけで、今回のテーマは 「胃腸にやさしいレシピ」 です。 胃腸を休めるとは、消化に良い（＝胃... 続きを読む

バナナとスポーツドリンク、運動中のエネルギー補給源良いのはどっち？ : 魔王ブログ。-beelzeboul-

2012/05/31 8 users Relaxnews beelzeboul タイムトライアル

2012年05月31日 10:25　発信地:米国 【5月31日 Relaxnews】運動中のエネルギー補給源として、バナナとスポーツドリンクではどちらに軍配が上がるだろうか？膨満感が気にならなければバナナで十分だという最近の 研究結果が、今月の米科学誌「プロスワン（PLoS ONE）」に発表された。 この調査では14人のベテランサイクリストに75キロのタイムトライアルをしてもらい、一般的な6％の炭... 続きを読む