【筋トレ1週間レシピ】管理栄養士が考案！ 冷凍食材を活用した簡単おいしい筋トレ民向けレシピ - ソレドコ

2019/10/10 1001 users ソレドコ プリケツ 考案 トレーニング 筋トレ

こんにちは！ 筋トレ大好き管理栄養士の佐藤樹里です。 「プリケツ」「腹筋女子」がもてはやされる空前の筋トレブームがやってきていますね。「筋トレは世界を救う」なんて言う人もいます。 かくいう私も筋トレに目覚め、1年ほどがんばった結果…… こんなに変わりました！ 筋トレにおいてはトレーニングだけでなく食事も... 続きを読む

ASCII.jp：筋肉直撃！ 脂肪を効率よく燃やす「遅筋」を鍛えるならワイヤレスEMS「エクリア リーン」にお任せ (1/3)

2017/08/22 17 users リーン Instagram エレコム EMS 脂肪

脂肪を燃焼してくれる「遅筋」を鍛えるEMS「エクリア リーン」を試してみた！ 運動はしたくないが、身体は引き締めたい！ エレコムが最近力を入れているヘルスケア製品に、家庭用EMS機器の新製品「 エクリア リーン 」が登場。Instagramで最近流行りの「 #腹筋女子 」を意識した女性向け製品ではあるものの、もちろん男性が使っても効果あり。これを定期的に使えば、運動したくない族でも筋力を高めること... 続きを読む

腹筋女子の憧れ！菜々緒の縦線腹筋はクリアファイルで作れる！？試してみた - ゆきのココだけの話

2017/02/02 37 users 憧れ シックスパック アブクラックス ゆきのココ 菜々緒

2017 - 02 - 02 腹筋女子の憧れ！菜々緒の縦線腹筋はクリアファイルで作れる！？試してみた 美容 Tweet 縦線腹筋がキレイな女性芸能人に憧れ、 トレーニングで鍛え続ける、 腹筋女子って最近よく聞きませんか？ 腹筋女子が作りたいのは、 ゴリゴリのシックスパックではなく、 アブクラックスという 縦割り腹筋 。 縦一本にしっかり割れているけど、 しなやかな女性らしさがあり魅力的！ 有名なの... 続きを読む