カラオケの上達に効果的な３つのこと - Fuzzy Logic

2014/09/25 240 users ヒトカラ Fuzzy Logic 雑記 ボク 闇雲

2014-09-25 カラオケの上達に効果的な３つのこと 雑記 音楽 いやあ、楽しいですよねヒトカラ。最近は全然行けてませんけど、少し前まではぼくもよく通ってました。でも「中々上手くならなくてつまらないよ」って方も中にはいると思うんです。「腹式呼吸とかわかんねーし」みたいな。歌が上手くなるには、極論たくさん歌うしかないってのは間違いないんですが、それでもただ闇雲に回数だけ重ねるのと、効率よく練習し... 続きを読む

ストレスがたまったとき「本当にすぐできる」超簡単な解消法9つ - It Mama

2013/06/16 528 users It Mama ストレス とっさ カチン 秘訣

子育ては、思い通りにならないことばかり。どうしてもストレスが溜まってしまいますよね。そんなとき、すぐに解消できてパパにも八つ当たりしなくて済む秘訣があれば、知りたくありませんか？ 実は、カチンときてしまったとき、とっさに乗り切る簡単な方法があるのです！ 今回は、産業カウンセラー・植西聰先生の『「カチン」ときたときのとっさの対処術』から9つご紹介します。 ■1：腹式呼吸する 腹式呼吸をすると、体全体... 続きを読む

ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法:哲学ニュースnwk

2013/04/14 171 users 糖分 Tweet 哲学ニュースnwk 野菜多め ストレッチ

2013年04月14日19:30 ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法 Tweet 1：名無し募集中。。。：2013/04/14(日) 11:46:29.56 ID:0 聞いた話によると 夜１０時には寝て朝５時頃に起き ストレッチや腹式呼吸をやったあと１時間ほどウォーキング 朝は自分で作る野菜ジュース 昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事、夕は食べない ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する テ... 続きを読む

腹式呼吸で歌うたえないやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ BIPブログ

2013/01/15 187 users 肋骨 BIPブログ VIP 名無し 意味

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/15(火) 02:14:38.49 ID:dnBL8jUj0 腹式呼吸で歌をうたうっていう意味がまずよく分からない 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/15(火) 02:17:20.26 ID:HA/C6wIl0 肩で息をする→肩を上に持ち上げたり、肋骨を膨らませる事で肺を上に広げて息を取り込む 腹... 続きを読む

「ぽっこりおなか」をへこます呼吸法　　：日本経済新聞

2012/07/22 834 users おなか 上体 呼吸法 薄着 腹部

夏が近づいて薄着になると、人目が気になるのがおなか周り。そのトレーニング方法として、あおむけ姿勢から上体を起こす従来の腹筋運動でなく、息をしっかり吐きながら目いっぱい腹をへこませるやり方などが注目されている。呼吸でなぜ腹がへこむのか。専門家に聞いた。 太っていなくてもおなかだけはぽっこりしている。食事制限して減量しても腹は全くやせない。そんな人は、試しに腹式呼吸をしてみてほしい。腹部がぺちゃんこに... 続きを読む