腰痛対策

2021/06/06 323 users

長年腰痛に悩んでるが、最近腸腰筋と腰方形筋のストレッチを念入りにやるようにしたら結構改善した 他にも有効なのがあったら聞かせて欲しい 続きを読む

クッションの人気おすすめを紹介！腰痛にも効果的！【ビーズクッション】 - クラシックス

2017/09/28 1937 users クラシックス ビーズクッション クッション 腰痛 疲労

2017 - 09 - 28 クッションの人気おすすめを紹介！腰痛にも効果的！【ビーズクッション】 健康 家具 美容 おすすめ Amazon 比較 クッションはとても良いものです 。 触っているだけで幸せになれるし、仕事の効率を上げてくれる素晴らしいものもあります。 最近は、 疲労や腰痛対策に使える「 ヘルスケアクッション 」 や、 身体にもっちりフィットして最高の座り心地になる「 ビーズクッショ... 続きを読む

【デスクワーカー必見】これで腰痛とおさらば！あなたに必要なチェア改善策教えます！

2016/09/28 236 users デスクワーカー必見 コリゴリ 腰痛 デスクワーク あなた

2016.09.20 【デスクワーカー必見】これで腰痛とおさらば！あなたに必要なチェア改善策教えます！ 「デスクワークで蓄積される腰の痛み、とにかくなんとかしたい！」 「仕事とはいえ長時間座っているのが本当に苦痛・・・」 「腰痛に悩まされるのはもうコリゴリ！」 そう悩んでいる方ほど、テレビなどで見た「絶対に効く腰痛対策！」を実践して、あまり効果がなかったなんて経験をお持ちではないでしょうか？ 腰痛... 続きを読む

自宅でデスクワークを行なうエンジニアのための5つの腰痛対策 | SimpliePost

2016/05/12 116 users 整形外科 整体院 内科 試行錯誤 イス

自宅でイスに座って作業していると、腰痛といったさまざまな症状に悩まされる方もいると思います。 この記事では、筆者の体験談をもとに、試行錯誤して腰痛を解消させた方法について書きます。 経緯 筆者は一時期、横になって寝ることさえつらいほどの腰痛に悩まされていました。 整体院や整形外科、念のために内科に行っても「おそらく筋肉が弱いのでしょう」といった曖昧な結果しか得られませんでした。 それからさまざまな... 続きを読む

デスクや通勤時にできる、ちょっとした腰痛対策 : ライフハッカー［日本版］

2012/10/18 100 users ライフハッカー 年代 デスク 読書 オフ

オフにやること , スポーツ・運動 , 健康 , 読書 , 趣味 デスクや通勤時にできる、ちょっとした腰痛対策 2012.10.19 08:30 「たしかに腰が傷むこともあるけど、まだ若いから大丈夫」 そう思っている人は、考えを改めた方がいいかもしれません。なにしろ日本人の8割が腰痛経験者であり、年代でいえば30〜40代が特に多いというのですから。原因がわからない場合も多く、なかなか完治しないとも... 続きを読む