イヴァンカに同情してはならない。彼女を恐れよ

2016/11/19 256 users イヴァンカ ドナルド アンサンブル オープニング デニム

10代に差し掛かると、イヴァンカは大人の女性のようなポーズを自分で取り始める。父親のドナルドも、大人の女性を扱うようにイヴァンカに触れ始めた。ハーレー・ダビッドソン・カフェのオープニングで、まだ10歳前後のイヴァンカはデニムのアンサンブルを身にまとっている。ドナルドは彼女の後ろに座りながら、彼女の胸郭のあたりに手を置いた。 1996年に開かれたドナルド50歳の誕生日を祝うパーティーで、当時15歳だ... 続きを読む

呼吸が浅くなってない？浅い呼吸は不調の元：日経ウーマンオンライン【寝る前５分！凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】

2012/09/13 307 users ブリージングストレッチ デスクワーク 日中 呼吸 お腹まわり

夜ベッドに入るとき、日中に蓄積した体の凝りを感じることはありませんか？ そんなときはたった5分のブリージングストレッチで、１日の体の凝りをリセットしましょう。 それだけで、呼吸が深くなり、すとんと眠れるようになります！ デスクワークが多く、運動は全然していない――。「そんな人は胸や背中、お腹まわりの筋肉も凝り固まっている。そのため、胸郭（きょうかく）の動きが妨げられ、呼吸が浅くなっている」と整体師... 続きを読む