「習慣化」する上での基本ステップ ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/03/01 221 users ライフハッカー エグゼクティブコーチ 本書 アドラー心理学

『 自分を変える習慣力 』（三浦将著、クロスメディア・パブリッシング）の著者は、人材開発コンサルタント・エグゼクティブコーチ。「コミュニケーションの質が企業を変える」という観点から、アドラー心理学やコーチングコミュニケーションに基づいた手法により、企業の人材育成や組織開発をサポートしているのだそうです。 そして本書においてはそのような経験を軸に、「続けたくても続かない」という人に対して「習慣化」を... 続きを読む

これは大事！「習慣力」を手に入れる7つの大切な法則 | No Second Life

2014/02/07 502 users 法則 No Second Life 7つ

「人間は習慣の塊である」。これは僕の哲学である。 僕は38歳まで自分の生きる道を見つけられず流されて生きてきた。 38歳で「人生を劇的に変えよう！」と決心し、そこから小さな変化を積み重ねてここまでやってきた。 行動してみて分かったこと。 それは、「人生は一日や二日では劇的には変わらない」ということ。 そしてもう1つ、「一日や二日では劇的に変わらないけれど、日々の行動を変え続けると、5年もあれば人生... 続きを読む

R-style » 習慣力・力

2013/01/01 24 users R-style 鼻息 マスメディア ゆえ まっただ中

習慣力・力について話をしましょう。 なんといっても新年、しかも元日です。きっと新しい目標を高らかと掲げ、「こういう習慣を身につけたい！」と希望に満ちた鼻息を荒くさせている人も多いでしょう。 それにソーシャルメディア全盛期のまっただ中にいる私たちには、いろいろな人の新年の抱負も目に入ってきます。マスメディアだって、必死に著名人にその抱負を語らせがります。 「抱負」は熱い熱量を持っているがゆえに、それ... 続きを読む

絶対に変える！今すぐにできるセルフマネジメントの法則や実践方法 | HAYA技

2012/03/15 438 users 絶頂 現状 理想 方々 HAYA技

常に向上心を持ち続けていくと決めているHAYAです。 今よりも、裕福になる・自由になる・色々な所へ行く・綺麗になる・有名になるなど 現状が幸せの絶頂または変化を好まない方々を除き、誰しも思い描く理想の自分像があります。 「何かに変わるには何かを変える必要があります。」 私も多くの変化を求めている一人です。 自分で自分をコントロールしていくセルフマネジメントの必要性が考えられます。 習慣力があまりな... 続きを読む

あなたを癒し、夢をかなえる「習慣力」6法則 | No Second Life

2011/05/31 88 users 癒し No Second Life あなた

先日エントリーを書いた「仕組力を鍛えて自分を自動操縦する方法」。 確かに仕組力は大事だが、いくら良い仕組みを作っても、実行することができなければ何にもならない。 そこで、今日は仕組を「習慣化」するための6つの法則について説明したい。 人間は感情の動物だ 人間は感情の動物である。 どんなに才能があっても。 どんなに素晴らしい夢を持っていても。 やる気が起きない時には起きないし、 心が折れるときちは折... 続きを読む