生活向上まとめ : セロトニンを増加させて、憂鬱な気分をなくそう　　食事や運動による摂取方法色々

2012/06/14 844 users セロトニン 運動 気分 摂取方法 食事

2：優しい名無しさん：2011/08/11(木) 17:12:35.00 ID:vL6dVUes １　セロトニンレベルが落ちると・・ 自律神経レベルが落ちる（失調症） 姿勢が乱れ、顔つきに締まりがなくなる（ボケッとした顔） 無気力（それに伴う様々な障害（対人恐怖症とか）) 朝の起きが悪く、仕事に行く気にならない（普通は起きるとともにセロトニンが覚醒をする） 他人とのコミュニケーションを拒絶して閉じ... 続きを読む