猫背改善の近道!②猫背を治すために実施したアレコレ - 美しさUP

2017/07/02 19 users あれこれ 背筋 猫背 近道 筋トレ

2017 - 07 - 02 猫背改善の近道!②猫背を治すために実施したアレコレ 前回は 猫背改善 の近道となる 姿勢チェック の方法でしたが 今回は姿勢チェック以外に 試したことを紹介します! (^^)/ 前回記事 ↓↓↓ www.morekenko.com ★私がトライした猫背対策 ▶背筋の筋トレ 学生の頃 猫背矯正 で調べていると 背筋をつけたら猫背は治ると書いている 記事を読み、背筋をたく... 続きを読む

猫背矯正をしないと……太りやすくなる!?｜ホットペッパービューティー

2014/10/17 51 users ホットペッパービューティー

今や毎日の生活にとって欠かせないスマホやパソコン。ついつい夢中になっていたことはありませんか？じつは、スマホやパソコンを長時間利用していると、前かがみになる姿勢をずっととっているため、背中が丸まった状態で筋肉が固まる、つまり猫背を招いてしまうのです。とくにスマホは、小さな画面を見ながら操作するために、猫背になってしまいがちです。 猫背を放置しておく危険！首や肩のこりが慢性化してぽっこりお腹の原因に... 続きを読む