低カロリーだけど美味しい！餃子ダイエットを極める｜お料理まとめ

2015/02/18 73 users 低カロリー 燃費 美味しい 炭水化物 栄養素

餃子ダイエットとは？ 最近話題の「餃子ダイエット」とは、プロボクサー用の減量方法を活用したダイエット法です。朝はバナナ1本、昼は炭水化物、そして夜に餃子のみ300g分食べることで、燃費の良い体づくりができるそう。 さらに餃子には肉・野菜・炭水化物が全て含まれており、栄養素がバランス良くとれるので、極端なダイエット法よりも偏りなく栄養をとりつつ痩せられるのが特徴です。 やはり気になるのは、カロリーと... 続きを読む