産後クライシスの症状と解決法！離婚の原因になりうる？なりやすい人の特徴は？ | 妊活アリビオ

2017/11/16 7 users 手助け 産後 夫婦仲 夫婦 産後クライシス

離婚の原因にもなると言われている産後クライシスで悩んでいる人はたくさんいます。 ただ、どんなに危機的な状況であっても、産後クライシスを乗り越えて、夫婦仲を立て直している夫婦もたくさんいます。 今回は、産後クライシスの症状から原因、そして解決する方法までをまとめてみました。 ぜひ、産後クライシスを解決する手助けになればと想います！ 産後クライシスの症状について 産後クライシスとは、出産後から産後から... 続きを読む

不妊症の症状と原因とは？不妊症の検査・チェック方法も解説！ | 妊活アリビオ

2017/11/07 6 users 不妊 不妊治療 確率 現代 能力

不妊治療という言葉は現代ではすっかり聞きなれた言葉になってしまいましたが、どのくらいの人が不妊に悩んでいるのでしょうか？ 実際には、6組に1組が不妊症であることが分かっています。 女性の場合、 20代前半では5％、20代後半が9％、30代前半が15％、30代後半は30％、40代前半になると64％ と年齢が上がるにつれて不妊症の確率も高くなります。 男性は 40歳を過ぎると妊娠させる能力が低くなりま... 続きを読む

葉酸の「取りすぎ」で起こる症状や副作用の具体例と注意すべき点は？ | 妊活アリビオ

2017/07/27 9 users 母子手帳 過剰摂取 常識 葉酸 厚生労働省

妊活中や妊娠中の女性に葉酸が必要不可欠であることは、今や常識になりつつありますね。 2002年からは母子手帳にも葉酸の重要性が記載されており、厚生労働省は妊娠1か月前～妊娠3か月前は特に1日400μgを摂取することを推奨しています。 そんな葉酸にも、過剰摂取による副作用が報告されているのをご存じでしょうか？ 今回は葉酸の過剰摂取による副作用について、詳しくリサーチしてみました。 参考にしてみてくだ... 続きを読む

宅配弁当のおすすめは？妊娠中・産後の負担を減らすために必要な3つのこと | 妊活アリビオ

2017/07/03 6 users ラク 家事 赤ちゃん 要素 産後

妊娠中や産後は、いままでラクにできていたこともできなくなってしまいます。 仕事はもちろんですが、ふだんぱっぱとこなしている家事も、妊娠中も産後も思うようにできなくなってしまうのです。 しかし、妊娠中や産後は体がとてもデリケートになっているときなので、ずっとだらだらとしているわけにはいきません。 とくに赤ちゃんの体にも影響が出る食事は、妊娠中や産後の負担を減らすためにも、もっとも大切な要素となります... 続きを読む

妊活するならAMH検査を受けよう！数値が低いとどうなるかも解説 | 妊活アリビオ

2017/06/13 6 users 数値 解説

AMHという言葉をご存じですか？ AMHとは、アンチミューラリアンホルモン（抗ミュラー管ホルモン）と呼ばれるホルモンのことです。卵子のもとになる卵胞から分泌されます。 このAMH値を検査することで、あなたの「妊娠する力」をある程度、予測することができます。なので妊活を始めるなら、年齢に関係なくこの検査を受けることをオススメします。 もしAMH値が低くても、心配しすぎることはありません。なぜならAM... 続きを読む

葉酸が多い食品まとめ！妊娠中の上手な取り入れ方も紹介 | 妊活アリビオ

2017/05/12 8 users 胎児 外食 一種 果物 葉酸

葉酸とは、緑黄色野菜や果物などに多く含まれる、ビタミンBの一種です。 妊娠初期に葉酸をしっかりとることで、胎児の成長をうながし、先天性異常のリスクが下げられます。 今回は、妊活中から取り入れたい、葉酸を多く含む食品をジャンル別に紹介していきます。 さらに葉酸は多いけれども注意したい食品や、上手な調理方法もお伝えします。 スーパーで買い物するときや、外食でメニューを選ぶときの参考にしてみてくださいね... 続きを読む

産後の抜け毛はまた自然と生えてくる！その原因と対策 | 妊活アリビオ

2017/03/30 7 users ホラー 基礎知識 知識 髪の毛 3か月

産後の抜け毛で悩んではいませんか？　抜け毛は、出産後3～4か月たってから始まります。 知識として知ってはいても、いざゴソッと髪の毛が抜けると、ホラーのようで怖いですよね。 「こんなに抜けて本当に大丈夫……？」 と心配になるかもしれません。 今回は、産後の抜け毛の基礎知識と、対策方法についてご紹介します。 抜け毛は産後3か月ごろに始まり、約1年続く 抜け毛は産後すぐに始まるのではなく、３か月を過ぎた... 続きを読む

女性だけじゃない！男性不妊の原因と改善方法 | 妊活アリビオ

2017/03/13 10 users ＷＨＯ 不妊 世界保健機関 基礎知識 調査

妻が不妊治療しているのに、なかなか妊娠しない。 そんなときは、男性不妊を疑った方がいいかもしれません。 でも、男性不妊って一体どんな状態なのか、治療法はあるのか、まだまだ情報が少ないですよね。 今回は、男性不妊の原因や治療法などの基礎知識と、男性不妊がわかったときの考え方をお伝えします。 不妊の原因は女性だけにあるわけではない WHO（世界保健機関）の調査によると、不妊カップルの24％が男性に原因... 続きを読む

妊娠線とは？できやすい人の特徴と予防方法 | 妊活アリビオ

2017/02/20 6 users 茶色 プール 皮膚 お腹 赤ちゃん

お腹が大きくなると、皮膚にイナズマのような筋がいくつも現れる、妊娠線。 一度出来てしまうと完全に消すのは難しく、やっかいです。 妊娠線が赤ちゃんに悪い影響を及ぼすことはありませんが、将来子供とプールや温泉に行くことを考えると、やっぱり気になりますよね。 今回は、どうして妊娠線ができるのか、できやすい人の特徴と予防方法についてご説明します。 妊娠線とは 妊娠線とは、体にできる赤や紫、ピンクや茶色など... 続きを読む

妊娠前に必要な準備って？検査や生活習慣など徹底解説 | 妊活アリビオ

2017/02/13 7 users 角度 出産 妊娠 たくさん 子ども

結婚し、そろそろ子どもがほしいと思っているあなた。 妊娠前に何か準備しておいたほうがいいのか、気になりますよね。 もちろん予期せず妊娠してそのまま出産、子育てしている人もたくさんいます。 でも妊娠を待っているなら、その間にできることをしておいたほうが安心できます。 今回は、妊娠前にやっておいたほうがいい準備について、さまざまな角度からご紹介します！ 知ってますか？妊娠前に受けたほいうがいい検査 妊... 続きを読む

妊婦の便秘をスッキリ解消！おすすめの方法とやってはいけないこと | 妊活アリビオ

2017/01/30 8 users 排便 お腹 便秘 妊婦 トイレ

女性はもともと便秘になりやすいですが、妊娠するとそれがますます悪化します。 何日もお腹が痛かったり、トイレで何十分がんばってもダメだったり……。 あまり人にも相談したくないし、でも気になって仕方ないですよね。 今回は、妊婦の便秘の原因とその解消法、便秘のときにやってはいけないこともお教えします！ これって便秘？便秘とは何かおさらいしておこう そもそも便秘とは一体どういう状態でしょうか。 ・排便の回... 続きを読む

妊娠中のむくみの原因と解消法！マッサージのやり方もお教えします | 妊活アリビオ

2017/01/28 6 users 足首 水分 少し 体内 あなた

妊娠中、象みたいな足になってびっくりしていませんか？ 足首がない…外出したいのに履ける靴がない……！ むくんだことよりも、人に見せたくないそのビジュアルにがっかりしますよね。 今回はあなたのむくみが少しでも楽になるよう、さまざまな解消法をお教えします。 ぜひいくつか組み合わせて、妊娠中のつらさを軽くしてください。 妊娠中にむくみやすい原因 むくみとはそもそも、体内に水分がたまっているために起こりま... 続きを読む

妊娠中毒症（妊娠高血圧症候群）って？甘く見てはいけないその理由 | 妊活アリビオ

2017/01/24 6 users 母親 妊婦 赤ちゃん 症状 病気

妊娠中毒症は、悪化すると母親や赤ちゃんの命まで危険になる怖い病気です。 今は妊婦も忙しい時代。 お医者さんから 「安静にしてください」 と言われても、症状が軽いとついつい無理してしまいがちです。 今回は妊婦の20人に１人が発症する、妊娠中毒症についてご説明します。 妊娠中毒症（妊娠高血圧症候群）とは 妊娠中毒症は、2005年から妊娠高血圧症候群に名前が変わりました。 なぜ変わったのか、それぞれの特... 続きを読む

葉酸サプリに迷ったら！安心できるおすすめの選び方 | 妊活アリビオ

2017/01/22 11 users 葉酸 サプリ 先天性 厚生労働省 妊娠

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲んだほうがいいって聞くけど、ほんとかな？ と迷っているなら、ぜひ飲んでください。 葉酸は妊娠初期にとると赤ちゃんに先天性の異常が起こるリスクを減らすことができます。 特に大切なのは妊娠３週間～１か月前後ですが、その時期はまだ妊娠に気づきにくい期間でもあります。 そのため厚生労働省は、 妊娠１ヶ月前から１日0.4mgの葉酸をサプリなどの栄養補助食品でとるようにすすめてい... 続きを読む

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）ってどんな病気 ？妊娠するための方法 | 妊活アリビオ

2017/01/19 16 users PCOS 卵子 子宮 病気 早い段階

PCOSとは、 多嚢胞（たのうほう）性卵巣症候群という排卵障害の１つです。 日本語名が長いので、英語名の「Polycystic ovary syndrome」を略してPCOSと呼ばれます。 PCOSは女性の5～10％に見られ、不妊の原因にもなるため、早い段階での治療が必要です。 今回はPCOSの基本的な知識と、妊娠するための方法をお伝えします。 PCOSとは卵子が育たずうまく排卵しない状態 子宮は... 続きを読む

産後うつってどんな状態？脱・完璧主義のすすめ | 妊活アリビオ

2017/01/17 14 users 産後 完璧主義 産後うつ 要注意 家事

赤ちゃんが生まれてくることがあんなに楽しみだったのに、想像を絶する育児の大変さにほとほと疲れている。 それどころか、時々わが子がかわいく見えない自分が怖い…。 もう消えてしまいたい。 そんなあなたは産後うつかもしれません。 産後うつは、気づいた時点で自分でケアしたり周囲の助けを借りれば改善できます。 特に家事も仕事もがんばりたい、完璧主義の人は要注意。 今回は産後うつとマタニティブルーの違い、主な... 続きを読む

妊娠中に襲いかかる4つのストレス。イライラに負けないための考え方 | 妊活アリビオ

2017/01/14 19 users マタニティライフ ふた 情緒 ホルモン ストレス

妊娠して幸せなマタニティライフが始まるはずだったのに、ふたを開けてみれば襲いかかるストレスの山。 いくら妊娠中はホルモンの関係で情緒不安定になると聞いてはいても、つらいですよね。 お腹の赤ちゃんのためにも、なるべくストレスは感じずリラックスしていたいもの。 今回は妊娠中に感じる４つの大きなストレスの原因と、その対処法についてお伝えします。 妊娠中にストレスを感じる４つの原因 妊娠中は急激な体の変化... 続きを読む