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タグ 治療家

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30歳で体脂肪率5.4%の私が実践する絶対不可欠な17の生活習慣 - TraveLife

2016/12/03 このエントリーをはてなブックマークに追加 518 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 秘境 TraveLife ボク 中村ひろ からだ

2016 - 12 - 03 30歳で体脂肪率5.4%の私が実践する絶対不可欠な17の生活習慣 カラダのこと セルフケア アラサー女性 シェアする Twitter Google Pocket Line こんにちは!秘境をめぐる治療家、中村ひろきです。 ぼくは治療家という仕事をしている「職業病」のおかげで、なかなか健康にはシビアです。 とかいって夜更かしもするし、深夜3時のラーメンはめっちゃ美味いし... 続きを読む

【プロ直伝】大谷翔平の肩甲骨をゲットする5つの超実践ストレッチ - TraveLife

2016/09/04 このエントリーをはてなブックマークに追加 930 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip カッチカチ TraveLife 秘境 まわり ストレッチ

2016 - 09 - 04 【プロ直伝】大谷翔平の肩甲骨をゲットする5つの超実践ストレッチ 健康 健康-セルフケア 健康-肩こり list Tweet Share on Tumblr こんにちは! 大谷選手のような柔らかい肩甲骨をゲットすべく、 日々肩甲骨のストレッチに明け暮れる、 秘境をめぐる治療家、中村ひろきです! 今日は、肩甲骨のまわりがガッチガチに硬い人のために「肩甲骨ストレッチ」を徹底... 続きを読む

 
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