心が弱っている人がこれで前向きになれる…スタンフォードの研究が認めた｢オウ体験｣のすごい効果 星空を見上げる､高いところから景色を眺めるだけでもいい

2024/03/25 714 users スタンフォード 星空 前向き 景色 抑うつ

海のそばに暮らすだけでストレス解消できる 心理療法のひとつに、「転地療法」と呼ばれるものがあります。 激しい気分の落ち込みや、抑うつなどで悩んでいる人も、引っ越しをして気候の違うところで暮らしていると、さまざまなメンタルの病気がすっかり治ってしまうことがあるのです。居住地を変えるので「転地」という... 続きを読む

人は一日に体内からどれくらい水分を失う？ 初の正確な計算式 | NHK

2022/11/24 654 users 水分 NHK 成人 体重 計算式

人は一日に体内からどれくらいの水分を失うのか、正確に予測できる計算式を日本の研究者らが初めて導き出しました。 （計算式は記事の最後に詳しく掲載しています） 成人は一日で体内の水分のおよそ10％を失いますが、式を使うと年齢や体重、気候など条件ごとに失う量を算出でき、災害時に地域で必要な飲料水の量を割り... 続きを読む

低い断熱性なぜ放置、世界に遅れる「窓」後進国ニッポン　　：日本経済新聞

2014/11/06 1298 users 部位 断熱性能 欧州 啓蒙活動 近年

日本の住宅の断熱性能が相対的に低いことをご存じだろうか。部位ごとにみれば窓の性能に大きな課題がある。窓の重要性について啓蒙活動を続ける松尾設計室の松尾和也代表は、「『窓』先進国の欧州に比べればもちろん、日本と気候が近い中国や韓国にも劣っている」と話す。松尾代表に、近年の傾向を踏まえて解説してもらう。　日本は世界から見て、「ものづくり先進国」「超一流の工業国」というイメージがあると思います。しかしな... 続きを読む

完全保存版「肉が食べたくなったらココへ行け！」リスト。 - GOURMET - X BRAND

2012/10/25 1204 users Gourmet satoko X BRAND ココ 牛肉

肉食女子たちはチェック済み！ WE LOVE 牛 　 この号より私、SATOKOがこのメシズクラブの番長として皆さまにぜひ足を運んでいただきたいお店だけをピックアップいたします。食べるのは美味しいものだけ！　と自負してきた私が、独自の視点で目をつけた“SATOKO’S EYE”にもどうぞご期待くださいね。さて、このタイミングで肉、しかも牛肉にしぼった企画を組むと決めたのは、5月の終わり。気候、食べ... 続きを読む

半年間だけ湖に変わるダイビングスポット！草原と飛んでいるようなオーストリアのグリーンレイク！ | トラベルハック｜あなたの冒険を加速する。

2012/05/11 548 users 草原 オーストリア グリーンレイク トラベルハック 冒険

夏が待ちきれず、タンクトップがフライング気味の@Hecatoncheireです。 気温が高くなり、もうすでにウズウズしておられる皆さま。 今年の夏はオーストリアでアルプスダイビングなんていかがですか？ 半年だけ姿を現す湖 北海道とほぼ同じ大きさのオーストリアは国内にアルプス山脈が走っていて、夏よりも冬が長いアルプス気候。 そんな気候の中、シュタイアーマルク州トラゴスにある湖は、春の終わりから初夏に... 続きを読む