地獄のようだった歯磨きタイムが超快適に！歯磨きイヤイヤ期の救世主あらわる　by マルサイ - 赤すぐ 妊娠・出産・育児 みんなの体験記

2018/03/23 225 users 地獄 育児 妊娠 出産 体験記

2018 - 03 - 23 地獄のようだった歯磨きタイムが超快適に！歯磨きイヤイヤ期の救世主あらわる　by マルサイ 産後・育児 赤ちゃん その他お世話 育児1歳 育児2歳 育児3歳 二人目以上 マルサイ 編集部 Tweet 子どもの歯磨きタイムが憂鬱だった時代があります。 どうにもこうにも歯磨きをさせない長男の、 「歯磨きイヤイヤ期」 です。 毎日プロレス状態で、羽交い締めにしてギャンギャン泣... 続きを読む

スクワットを完璧に習慣化するには、歯磨きタイムとの抱き合わせが有効 - 還暦からの再起動

2017/06/14 14 users 抱き合わせ スクワット 還暦 筋力アップ 病気

2017 - 06 - 14 スクワットを完璧に習慣化するには、歯磨きタイムとの抱き合わせが有効 健康管理・病気との付き合い ダイエットや筋力アップに励まれている皆さんのブログを拝見し、一発奮起。 スクワットを開始してから、今日で11日目。 嬉しいことに、わずかながら 体脂肪率 が減少し、骨格筋率が増加するなど、少しづつ効果も実感しています。 あとは、このスクワットをいかに継続するか。 月単位、年... 続きを読む