肥満度高くて痩せたい人→ゆっくり食べろ

2024/10/09 341 users 肥満度 デブ 過程 カロリー計算 魔法

たったそれだけ。 ある程度痩せてる人がさらに痩せたいとかじゃなくて、デブがとりあえず標準体型まで戻す過程で、 カロリー計算がどうとか運動がどうとかそんなもん続かない。続いてたら今頃そこまで太ってない。 しかし魔法のようなダイエット方法がある。 「ゆっくり食べる」これだけで痩せていく。 よく噛んで食べま... 続きを読む