朝食を食べないほうが健康的にはいい？？ミニマリストの僕が実践している朝食抜きのススメ - ゆとり男とミニマリストの融合ライフ

2017/06/15 19 users ミニマリスト 朝食 ススメ 融合ライフ ゆとり男

2017 - 06 - 15 朝食を食べないほうが健康的にはいい？？ミニマリストの僕が実践している朝食抜きのススメ ミニマリストの食事 ミニマリズムを深める どうもたんたん（ @tantan4423 ）です。 皆さん１日に何食食べますか？？ 大体の人が朝昼晩の３食をきっちり食べていますよね？？ 昔から「３食しっかり食べないと力が出ないよ」と家や学校で言われ続けていました。もう３食食べるのって世の中... 続きを読む

朝食抜きは良いことなし　学力低く、脳出血リスク４割高、冷え性率も２倍に… （産経新聞） - Yahoo!ニュース

2017/06/11 16 users 学力 冷え性 Yahoo 農林水産省 産経新聞

朝食を食べない人たちは食べる人たちに比べ、学力が２～３割低く、脳出血のリスクが約４割高く、冷え性に２倍なりやすい－。こんなことが最近の調査で分かってきた。忙しい朝は、つい睡眠を優先して食事を抜いてしまいがちだが、実は残念な結果を自ら呼び寄せてしまうようだ。 ■体力にも悪影響 農林水産省が５月３０日に公表した「平成２８年度食育白書」は、朝食を食べないことがある子供は小学６年生で１２・７％、中学３年生... 続きを読む

朝食抜き：脳卒中リスク高まる　がんセンターなど確認 - 毎日新聞

2016/02/05 14 users 肥満 毎日新聞 血圧 脳卒中リスク 朝食

朝食を抜く人ほど脳卒中を発症するリスクが高まるとの研究結果を、国立がん研究センターと大阪大の研究チームが４日、発表した。朝食を欠くと朝の血圧の上昇が大きくなるためと考えられるという。朝食を食べないと肥満などにつながることは指摘されていたが、脳卒中リスクが高まることが確認されたのは初めてという。 チームは、１９９５年と９８年に生活習慣に関するアンケートを実施し、回答した全国８県の４５〜７４歳の男女約... 続きを読む

朝食抜きだと成績がさがる！？朝食抜きが子どもに与える影響とは・・ | Conobie[コノビー]

2015/10/26 23 users 食事 勉強 エネルギー リズム 朝食

朝食は生きるために必要なエネルギーを作るだけでなく、一日のリズムを作っています。それだけ食事は重要な働きをしているということです。 夜遅くまで勉強をしていたりゲームを楽しみ過ぎたりなどの理由で、朝起きるのが辛くて朝食を摂らず、起きてすぐに学校に飛び出して行く子どもが多くなっているようですが、これから成長しようとしている子どもの体に影響がないはずがありません。では、具体的にどんな影響があるのでしょう... 続きを読む

「朝食が重要」はウソだった...ので、朝食抜き「断続的断食法」の理論と実践 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/05/25 69 users ライフハッカー 理論 朝食 意味合い 実践

ライフハッカー編集部  - 健康,食生活  11:00 AM 「朝食が重要」はウソだった...ので、朝食抜き「断続的断食法」の理論と実践 「痩せるために食事を抜く」というのは、「のどが渇いたら水を飲む」のと同じくらい当たり前に聞こえるかもしれません。けれども、この2つの意味合いは微妙に異なります。今回の記事では、痩せるための断食法の中でもちょっと特殊な「断続的断食法（Intermittent Fa... 続きを読む

痩せるのに理想的♪ダイエット中の簡単！朝ごはんメニュー : ダイエットまとめ

2015/04/09 23 users 朝ごはんメニュー ダイエットまとめ ダイエット中 昼食 代謝

忙しい朝にも簡単・短時間で用意が出来る、ダイエット中に理想的な朝ごはんを紹介します。しっかり朝食を食べて健康的にダイエットしましょう♪ 朝食抜きは太りやすくなる 朝はバタバタして時間がなかったり、お腹が空いていないなど、食べない人もいますが・・ 朝食を抜いた場合、次の食事での代謝が低下してしまうため、昼食では脂肪が蓄積しやすい状態になっているのです。 人のカラダは空腹時間が長ければ長いほど、次に入... 続きを読む

朝食を食べても「痩せやすい体」にはなれないことが調査により明らかに - IRORIO（イロリオ）

2014/08/27 10 users 被験者 IRORIO イロリオ 代謝 摂取カロリー

1日の中でも最も重要な食事とされる朝食。朝ご飯をしっかりと食べることで、代謝がよくなり「痩せやすい体」をつくるとして、健康的なダイエットの必須条件とされてきた。 ところが最新の調査により、いくら朝食を食べてもその後の食べ過ぎ防止にはならず、ダイエットには効果がないことが明らかになった。 朝食抜きの方が摂取カロリーは少ない 英バース大学がおこなった調査では、被験者を2つのグループに分け、1つには毎日... 続きを読む

I'll be here(2006-03-14) - だからあいつらはダメなんだ

2006/03/14 62 users あいつら 一節 トリック 統計 成績

_ [社会][在日・韓朝鮮]だからあいつらはダメなんだたしか去年だったと思うが、下の子が通う小学校から配られたプリントにこんな一節があった。「朝食を食べる子と朝食抜きの子では、食べる子のほうが成績がいいという統計があります。子供には毎朝必ず朝食を食べさせましょう」 統計のトリックに少し興味のある人なら、あー、またやってるよ、と思うに違いない論理展開である。おそらく、書いた人はこの文章の中にトリック... 続きを読む