焼きそばはキャベツも肉も入れるな！人生が楽になる爆速レシピ「むしろ旨いっ」秘密は最強食材にあり？

2024/04/13 240 users 焼きそば 爆速レシピ キャベツ もやし 爆速

家事が楽になれば人生もちょっとだけ楽に！ 圧倒的な簡単さで、爆速で作れる焼きそばのレシピを紹介します。 フライパンも包丁もなし、…しかもキャベツなし！豚肉なし！なんです。 野菜は、もやしだけ。タンパク質がしっかりとれる最強食材「厚揚げ」を使用し、＜電子レンジ＞だけで完成できます。 ■5分で作れる！フライ... 続きを読む

完全食材で超低糖質なタマゴ。その効能・安全性・健康効果をイラスト付きでご説明するね！ - ねこやまローカボ日誌

2017/02/25 15 users ポテンシャル 武勇伝 まローカボ日誌 たまご 栄養素

2017 - 02 - 25 完全食材で超低糖質なタマゴ。その効能・安全性・健康効果をイラスト付きでご説明するね！ 健康 糖質制限 シェア頂ければ幸いです はてぶ FB Twitter Google+ Pocket 多くの人々を魅了する、たまご。 最強食材とも言われる、その栄養の高さ。 糖質制限中にも愛用される、圧倒的なポテンシャル。 栄養素 ・ 安全性 ・ 健康効果 。 数々の武勇伝を誇る、最強... 続きを読む

一人暮らし必見の極上ささみレシピ３０選！低カロリー高たんぱくの最強食材！ - mion(ミオン)

2015/12/24 92 users 万が一 みなさん ミオン mion 料理

一人暮らしをされているみなさん、料理はお得意ですか？ 一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、 今回は、低カロリー高たんぱく、そして何より経済的な鶏ささみのお手軽レシピをご紹介します。 作り置きができるものもあるので、万が一作り過ぎても大丈夫。 今回はなんと30選もご紹介いたします！ これを機に、男の料理の腕を磨いちゃいましょう。 1.つるりん鶏ささみときゅうり... 続きを読む

低カロリー高たんぱくの最強食材！一人暮らし男性必見の極上ささみレシピ３０選

2015/12/08 507 users みなさん 一人暮らし男性必見 男性 料理

一人暮らしをされている男性のみなさん、料理はお得意ですか？一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、今回は、低カロリー高たんぱく、そして何より経済的な鶏ささみのお手軽レシピをご紹介します。一人暮らしをされている男性のみなさん、料理はお得意ですか？ 一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、 今回は、低カロリー高たんぱく、そして何よ... 続きを読む

安い！ヘルシー！最強食材「鶏ムネ肉」をおいしく食べるまとめ25個 - M3Q

2012/10/14 1668 users 鶏むね肉 M3Q まとめ25個

（2）ヘルシー！ 鶏肉は低カロリーな上、ダイエット中必要不可欠な栄養をたくさん含んでいます。 皮はあれだけで身の部分と同じぐらいの高カロリー。ダイエット中には取ったほうがいいですね。 続きを読む