東京都 感染確認は10人 緊急事態宣言以降で最少に | NHKニュース

2020/05/13 544 users 新型コロナウイルス 暫定値 陽性率 緊急事態宣言 人数

東京都は、13日都内で新たに10人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。また、12日の都内の「陽性率」は暫定値で5.0％でした。 都内で、１日に確認された人数としては、先月７日に緊急事態宣言が出されて以降で最も少なく、10人台となるのは11日に続いて２回目です。また、13日までの11日連... 続きを読む

最少の労力で疲れにくい体を作るための体幹トレーニング方法３選！ - Be Excited

2016/10/18 516 users 体幹トレーニング トレーニング 身体 労力

僕はめちゃくちゃ疲れやすい体をしてます。 身体が固くて、肩も凝りやすい。 そんな疲れやすい体を改善しようと、体幹トレーニングに目をつけて調べたんですよ。 そしたらもう出てくるわ、でてくる。 「体幹トレーニングって多っ！！」ってなるわけですよ。 もう色々ありすぎて、どれやればいいのか分からなくなるんですよね。 しょうがないから、いくつか適当にピックアップしてトレーニングを試してました。 そしてやっと... 続きを読む

この世には2種類の人間がいる、エッセンシャル思考の人間とそうじゃない人間だ - 『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』グレッグ・マキューン - この世の果てブログ

2014/11/26 609 users グレッグ マキューン リソース エッセンシャル思考 本書

2014-11-26 この世には2種類の人間がいる、エッセンシャル思考の人間とそうじゃない人間だ - 『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』グレッグ・マキューン 本 読書メモ 【Sponsored Link】 読了。実践できているかは心もとないが、「やることを減らしてリソースを集中する」というのがここ数年の、特に息子と娘を授かってからこっちの俺のテーマなので、本書は楽しみにしていた。... 続きを読む