虫トラブルを回避したいなら○階以上に住む （日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）） - Yahoo!ニュース

2013/07/26 12 users 日経ウーマンオンライン Yahoo オウチーノ総研 蜘蛛 遭遇

オウチーノ総研は、首都圏（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）に住む20歳代―60歳代の男女563人を対象に、住まいの「虫トラブル」に関するアンケート調査を実施した。その結果、集合住宅の11階以上はゴキブリや蜘蛛の遭遇を大幅に回避できることが分かった。 住居形態別に、ここ1年間に「ゴキブリ」「蚊」「蜘蛛」に遭遇した回数を聞いたところ、「ゴキブリ」の平均遭遇回数は、一戸建てが4.89回であるのに対し、... 続きを読む

ペットボトルに寝るだけダイエット！：日経ウーマンオンライン【10日でかなえる 下腹＆脚やせ！】

2012/08/26 537 users ペットボトル ボール 骨盤 日経ウーマンオンライン 姿勢

姿勢がゆがんで起こる「ぽっこり下腹」や「パンパン太もも」には、 エクササイズ用ポールを使った姿勢リセットエクササイズで、ゆがみ姿勢を正すのが効果的です。 今回、日経ヘルスでは市販ポールの代わりに使える、ペットボトルで作るポールをご紹介します。 炭酸水のペットボトルを用意して、早速挑戦！ 炭酸水ペットボトルで エクササイズ用ポールが手作りできる ぽっこり下腹やパンパン太ももの原因の一つが、骨盤が後ろ... 続きを読む

あなたは「スマホ症候群」になっていませんか （日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）） - Yahoo!ニュース

2012/04/27 65 users 一昨日 ミーティング おしゃべり 日経ウーマンオンライン 両隣

一昨日、ミーティングをした後に夜11時過ぎに地下鉄に乗る機会があり、その時に「ふとっ」前に座っている人達に目をやると、なんと前の長椅子に座っている人すべてがスマートフォンを使って真下を見ているではないですか！ 【詳細画像または表】 ビックリして、隣に目をやれば両隣もスマホ中。電車の中、酔っ払っておしゃべりをしているグループを除いて、まさしく「スマホ症候群」でした！ そして驚くべきことに、そこから1... 続きを読む

熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」とは （日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）） - Yahoo!ニュース

2011/07/11 68 users 日経ウーマンオンライン 熱中症 Yahoo 汗腺 暑熱順化

熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」って何？　暑熱順化とは、暑さに体が適応した状態のこと。順化前後で最も違うのは汗腺の働き。順化すると汗腺の機能が高まり、汗が出て行くときに汗腺でナトリウムが再吸収される。その結果、塩分の少ないサラサラの汗がかけるようになる。 【詳細画像または表】 熱中症対策として、今すぐ始めたいのが暑さに体を慣らす「暑熱順化（しょねつじゅんか）」だ。暑熱順化とは、夏の暑さに耐えら... 続きを読む

疲労も加齢臭も「脂肪」が原因！　オトコの悩みを解決する「時間栄養学」って何だ？ - トレンド - 日経トレンディネット

2011/03/11 39 users オトコ 加齢臭 頭髪 日経トレンディネット 疲労

日経トレンディネットのコミュニティサイト「300万人編集会議」では、新たな特集班として「男のカラダ お悩み解消大作戦！」をオープンした。ダイエットを始め、臭いや頭髪のケアなど、男性が陥りやすいカラダの悩みやその対策、健康関連商品などについて、参加者同士が情報交換するネット会議室だ。会議室全体のリーダーとなるのは、健康情報誌『日経ヘルス』編集長の藤井省吾氏だ。日経ヘルスは基本的に女性向けの雑誌だが、... 続きを読む