さらば無駄遣い！お金が貯まるノートとは？：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2012/01/15 859 users 浪費 無駄遣い 支出 家計簿 貯金

貯金やダイエットなどの目標を達成するには「コツコツとノートに書き綴ること」が効くのをご存知でしたか？ 四つの分野の専門家に、目的別・夢をかなえるノートの作り方を聞きました ざっくり管理でムダ遣いをチェックするお金が貯まるノート 支出を「消費」「浪費」「投資」でカンタン記録 お金を貯めるために大切なのは、支出の内容を把握すること。しかし、家計簿を細かく付けるのは難しいもの。そこでＦＰの横山光昭さんが... 続きを読む

美活をサポートしてくれる女子力ＵＰノート：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/17 82 users 日経ウーマンオンライン 美活 人生 体重 食べ物

お肌と食べ物、体重を記録して美活に役立てる 「ダイエットに成功して、キレイになって、女子力を高めたい…」そんな夢をかなえるためには、ノート作りが効果的。美容エッセイスト＆アドバイザーの米村亜希子さんは、「毎日の食事や体重を記録していくことで、自分の体に意識を向けられます」と説明する。 月の初めには、美容目標を立てるページを作ってみて。何キロ減量するか、どんな美容を実践するかなどを書き留める。目標を... 続きを読む

人生が変わる！手帳＆ノート術：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/17 614 users 日経ウーマンオンライン 人生

第1回 明日から３倍活用できる手帳の書き方 せっかく買ったお気に入りの手帳を生かしていますか？月間と週間を使い分けたい、上手に書き込みたいなど悩みは尽きないもの。手帳のエキスパートに解決法を聞きました (2011/11/14) 第2回 さらば無駄遣い！お金が貯まるノートとは？ 貯金やダイエットなどの目標を達成するには「コツコツとノートに書き綴ること」が効くのをご存知でしたか？四つの分野の専門家に、... 続きを読む

短期間で資格取得！これが試験合格ノート：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/16 660 users 日経ウーマンオンライン 弱点 資格取得 短期間 人生

すき間時間を探して勉強時間を確保する 資格スクールで指導している横溝慎一郎さんが考案する「試験合格ノート」は、「勉強時間を確保するノート」と「弱点を克服するノート」の二つ。 短期間で資格の取得を目指すには、勉強に充てる時間を確保することが大切。まずは１冊目のノートに、平日の生活時間を書いた円グラフを作り、時間の使い方を見直してみよう。「思っている以上に、勉強に充てられるすき間時間を見つけられますよ... 続きを読む

心を強くする“感謝ノート”で前向きに！：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/16 563 users 前向き 独り言 メンタルトレーナー 日経ウーマンオンライン

日々の感情を書き留め、感謝を書き出し、しなやかな心に 「前向きになりたい」と願うなら、心を強くする感謝ノートを作ってみては。メンタルトレーナーの田中ウルヴェ京さんは、「毎日、感謝の言葉を五つ書く習慣を付けてみて」とアドバイスする。 ただ最初は、何（誰）に感謝するのかを探すのが難しいかもしれない。「自然に感謝できるようになるには自分を知る必要があるので、心の中の独り言（セルフトーク）を書き留めましょ... 続きを読む

さらば無駄遣い！お金が貯まるノートとは？：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/15 4562 users 浪費 無駄遣い 支出 貯蓄 出費

1カ月の出費を振り返るページ 月末に集計のページを作り、消費と浪費を減らせるかどうかを分析すると、ノートの効果がさらにアップ！ (1)月間の支出を集計 各週の集計を転記して月間の「消・浪・投」の合計金額や、全体の支出に占める割合を出す (2)グラフを手描きして支出を「見える化」 支出の実感を強めるために、横棒グラフで割合を「見える化」できれば◎。投資（貯蓄）を全体の支出の25%に近付けるために、翌... 続きを読む

さらば無駄遣い！お金が貯まるノートとは？：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/15 71 users 浪費 無駄遣い 支出 家計簿 貯金

貯金やダイエットなどの目標を達成するには「コツコツとノートに書き綴ること」が効くのをご存知でしたか？ 四つの分野の専門家に、目的別・夢をかなえるノートの作り方を聞きました ざっくり管理でムダ遣いをチェックするお金が貯まるノート 支出を「消費」「浪費」「投資」でカンタン記録 お金を貯めるために大切なのは、支出の内容を把握すること。しかし、家計簿を細かく付けるのは難しいもの。そこでＦＰの横山光昭さんが... 続きを読む

さらば無駄遣い！お金が貯まるノートとは？：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/15 1035 users 浪費 無駄遣い 支出 家計簿 貯金

貯金やダイエットなどの目標を達成するには「コツコツとノートに書き綴ること」が効くのをご存知でしたか？ 四つの分野の専門家に、目的別・夢をかなえるノートの作り方を聞きました ざっくり管理でムダ遣いをチェックするお金が貯まるノート 支出を「消費」「浪費」「投資」でカンタン記録 お金を貯めるために大切なのは、支出の内容を把握すること。しかし、家計簿を細かく付けるのは難しいもの。そこでＦＰの横山光昭さんが... 続きを読む

明日から３倍活用できる手帳の書き方：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/14 277 users 手帳 日経ウーマンオンライン 人生 書き方 ウイークリー

せっかく買ったお気に入りの手帳を生かしていますか？ 月間と週間を使い分けたい、上手に書き込みたいなど 悩みは尽きないもの。手帳のエキスパートに解決法を聞きました 予定以外も書き込むのが手帳上手への道！ 「マンスリーばかりに書くので、ウイークリーはスカスカ…」と手帳で悩んでいる人は結構多い。 そこで、日本能率協会マネジメントセンターの矢野真弓さんに解決法を尋ねると、「マンスリーとウイークリーのどちら... 続きを読む