カフェインの摂取で慢性ストレスを軽減できることが判明 - GIGAZINE

2015/06/18 50 users エナジー飲料 by Alex GIGAZINE コーヒー 人間

By Alex コーヒーやエナジー飲料などに含まれる「カフェイン」を摂取すると、人間の体にはさまざまな効果や問題が生じます。そんなカフェインには「慢性ストレス」を軽減する効果があることが新たに判明しました。 Caffeine acts through neuronal adenosine A2A receptors to prevent mood and memory dysfunction tr... 続きを読む

仕事のし過ぎ、安すぎる給料がストレスに＝米調査 - WSJ.com

2013/03/05 21 users 昇進 WSJ.com 就業者 貢献度 機会

米心理学協会が4日発表した最新調査によると、仕事のし過ぎや給料が安すぎること、さらに昇進の機会が十分にないことが、仕事によるストレスをもたらしていることが分かった。 調査は1月に1501人の成人就業者を対象に行ったもので、仕事に関連した慢性ストレスに見舞われた就業者は全体の3分の1に達した。また仕事によるストレスをためるのは、男性よりも女性の方が多かった。 それによると、「給料が貢献度から見て低す... 続きを読む

「ちっとも休めなくてさ」と自慢するのはもうよそう！休暇を取るべき5つのまっとうな理由 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/07/01 12 users 意思決定能力 米国立衛生研究所 効率 ストレス 決断

1週間以上の休みを取れば、健康にいいばかりか、仕事の効率も上がる可能性がある。 休暇をくれと主張すべき理由を5つご紹介しよう。 1．休暇を取ると賢くなれる 日々のちょとしたストレスが積み重なって引き起こされる慢性ストレスは、意思決定能力に悪影響を及ぼす可能性がある。米国立衛生研究所の調査によれば、慢性的ストレス状態にあると、目的を見据えた決断をじっくり下すことができなくなり、反射的な決断を下してし... 続きを読む