ストレスフルな人に知ってほしい図解「アメリカカウンセリング学会推奨『ストレス解消法』100」…「古い友人にメールをする」「猫は神」「まずは楽しめ」など - Togetter

2021/09/06 1823 users pic.twitter.com ストレスフル 100個

シアニン｜年1000冊図解読書家 @antoshia2n ストレスフルで忙しいあなたへ。アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法を、100個図解しました。 pic.twitter.com/NFsyybJQAu 2021-09-05 07:02:09 続きを読む

ストレス発散できない人必見！　一人で手軽にできるリフレッシュ方法まとめ15選 – オヒトリサマ

2016/11/25 119 users おひとりさま Instagram ストレス 出典 かんたん

出典： Instagram 上司からの叱りや後輩のミスによる仕事でのイライラ、夫婦や親子での言い争いによる家庭でのイライラなど、日々の生活の中ではストレスを感じる瞬間が多々あります。 蓄積されたストレスを、何らかの方法で解消できれば、明るく元気に過ごせると思いますが、忙しい毎日に埋没してしまい、ついついストレスは溜まりがち。 そんな忙しいアナタでも、一人でカンタンにできるリフレッシュ方法まとめ15... 続きを読む