痩せる技術 ―30日で「少食の快感」が身につく「半断食」とは？ : earth in us.

2011/09/28 1566 users 快感 earth in 技術

もういい加減に、痩せないと、ヤバイ 「痩せないと、死ぬ...」 1年前、家のポストに届いていた「健康診断の結果」をみてドバーッと背筋に冷や汗が流れた。 真っ赤な文字で「注意」「注意」「注意」のオンパレード...。 体重が増えてBMI(体格を表す指数)はおデブの領域に達し、ウエストは90cmをこえてメタボ。さらにビックリしたのは、血中の悪玉コレステロール値と中性脂肪の値。リミットブレイクして「異常ゾ... 続きを読む

肌の綺麗な人がしてる事 - スチーム速報　ＶＩＰ

2010/06/06 895 users スチーム速報 VIP ＨＯＭＥ 特定 汚肌

Home > 生活 > 肌の綺麗な人がしてる事 Older Recent Entries 肌の綺麗な人がしてる事 2010-06-06 生活 /　はてなブックマーク 2 名前：スリムななし(仮)さん：2010/01/31(日) 19:05:03 ■食生活編 ・基本、少食。食べる→内臓負担→老化促進→汚肌。 ・バランス。特定の栄養に偏らず、満遍なくいろんな物を採り入れる。 ・肉、魚は控えめに。（成長... 続きを読む