電子レンジで作る｢夏野菜ポークカレー｣簡単レシピ｜夏バテ予防や疲労回復に | ライフハッカー［日本版］

2020/08/20 5 users ライフハッカー 疲労回復 電子レンジ 夏バテ予防 簡単レシピ

暑い夏は、食欲が落ちてあっさりしたものを好むようになり、その結果タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が不足しがちになります。 そこで、｢世界一早い！ 家政婦makoのずぼら1分ごはん｣の著者で、アイデア料理研究家・栄養士のmakoさんに、効率よくバランスの取れた食事が摂れる｢夏野菜ポークカレー｣の超時短レ... 続きを読む

まな板・包丁いらず。炊飯器で炊くだけの｢かんたんチキンライス｣レシピ | ライフハッカー［日本版］

2020/05/19 10 users ライフハッカー 炊飯器 レシピ 献立 MAKOさん

1日の大半を献立を考えるのに使い、ご飯作りにも疲れてきた今日この頃。料理に手間をかけずに、自分の時間を作りたい…。 そこで、｢世界一早い！ 家政婦makoのずぼら1分ごはん｣の著者で、アイデア料理研究家・栄養士のmakoさんに、炊飯器で作る｢かんたんチキンライス｣の超時短レシピをおすすめの副菜と一緒に教えてもらい... 続きを読む

わずか1分の手間だけ。電子レンジでつくる、茹でない｢ゆで豚の梅しそ和え｣レシピ | ライフハッカー［日本版］

2019/08/19 20 users ライフハッカー 手間 電子レンジ レシピ MAKOさん

疲れたときはなにもしたくない。でも、栄養をしっかり摂らないと疲労は溜まるばかり... そこで、｢世界一早い！ 家政婦makoのずぼら1分ごはん｣の著者で、アイデア料理研究家・栄養士のmakoさんに、たった1分の手間だけ済む、疲労回復に役立つ料理｢ゆで豚の梅しそ和え｣の超時短レシピを、相性の良い副菜と合わ... 続きを読む