性欲が強すぎてつらい

2018/01/08 113 users 性欲 つらい 休暇 恋人 風俗

年末なのにというか年末だからというか、性欲が強すぎて本当につらい。 夜ベットでゴロゴロしているとムラムラしすぎて眠れない。 どうしても収まらなくてここ最近はちょっと異常だ。今日も眠れない。 年末年始の休暇で休みだからいいものの、仕事が始まってもこんなだったらどうしようか。 恋人いない歴=年齢だからか年々酷くなってる気がする。 女なので風俗に行くわけにもいかず…(女性向けのサービスもあるんだろうがそ... 続きを読む

呼吸が浅くなってない？浅い呼吸は不調の元：日経ウーマンオンライン【寝る前５分！凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】

2012/09/13 307 users ブリージングストレッチ デスクワーク 胸郭 日中 呼吸

夜ベッドに入るとき、日中に蓄積した体の凝りを感じることはありませんか？ そんなときはたった5分のブリージングストレッチで、１日の体の凝りをリセットしましょう。 それだけで、呼吸が深くなり、すとんと眠れるようになります！ デスクワークが多く、運動は全然していない――。「そんな人は胸や背中、お腹まわりの筋肉も凝り固まっている。そのため、胸郭（きょうかく）の動きが妨げられ、呼吸が浅くなっている」と整体師... 続きを読む