Apple Days | Apple製品の発売周期まとめ

2011/06/29 1954 users Apple製品 Apple Days 新製品 発売日

Apple製品のこれまでの発売日を元に、新製品が出るまでの周期をまとめました！ 続きを読む

眠くなったときに眠気を解消する方法、普段の睡眠の質を上げる方法 - プログラマーkkの勉強/成長ブログ@ライブレボリューション(モバイル広告代理店)

2010/02/11 1361 users ピーク 夕方 ライブレボリューション お腹 昼食後

昼食後は、眠くなることが多い。昼食後に限らず、午前中でも夕方でも眠くなる時間帯がある。夜も終わらせなければならないことがあれば眠気と戦わなくてはならない。そんな時に、眠気を解消し、すっきりした頭で仕事に取り組める方法を調べてまとめた。眠気発生の原因人の眠気には半日ごとの周期がある。つまり、夜と昼に眠気のピークがくる。食事をしてお腹が膨れると眠気がくる。 解消方法昼寝(15〜20分だけ寝る)最も大事... 続きを読む

たった一晩で睡眠の周期を変える方法 | コリス

2009/08/04 1274 users コリス 一晩 睡眠 食事 スタート

異なる時間帯の国へ旅行するときなどに役立ちそうな、たった一晩で睡眠の周期を変える方法をwisebreadから紹介します。 How to Naturally Reset Your Sleep Cycle In One Night 睡眠の周期を変える方法は、次の起床予定時刻までの12～16時間は食べるのをやめることだそうです。 次に食事をした時に、それが新しい一日のスタートとして体内時計がリセットされ... 続きを読む