寝る前1分で威力を発揮！ 「暗記カード」活用法｜寝る前１分 記憶術｜ダイヤモンド・オンライン

2012/07/05 32 users 威力 格段 ダイヤモンド 暗記カード 発揮

寝る直前のわずかな時間でできることには限りがある。ほんの1分でもできるものとしては、「暗記カード」を使った勉強法がある。ただし、やみくもにカードをつくればいいというものではない。記憶力を格段に高めるカードのつくり方や活用法とは？ 「暗記カード」づくりは、 記憶力アップには最高の仕掛け 寝る前1分の記憶術で効果的なのが「暗記カード」の活用です。暗記カードがあると、寝る前だけでなく、さまざまな細切れ時... 続きを読む

寝る前に最適な 「高島式」速読術｜寝る前１分 記憶術｜ダイヤモンド・オンライン

2012/07/04 16 users ダイヤモンド 速読術 記憶術 オンライン

寝る前の勉強では、読書もかなり効果的。ただし、やり方を間違えると、脳が興奮しすぎて眠れなくなるといった弊害も出てくる。就寝直前のわずかな時間で、記憶効果を高める読書法とはいかなるものなのか――。オリジナルの速読法を編み出してきた高島徹治氏に、寝る前読書のコツを教えてもらう。 すぐにできる！ 「いいとこ取り速読術」 最初にやってほしいのは、目次に目を通すことです。おそらくみなさんが書店で本を選ぶとき... 続きを読む

勉強してすぐ寝ると、 次の日もずっと覚えている｜寝る前１分 記憶術｜ダイヤモンド・オンライン

2012/07/02 78 users ダイヤモンド 記憶術 オンライン

睡眠中の脳の活動を有効に使うためには、寝る前の時間をどのように過ごすかが大切になる。寝る前30分、寝る直前の1分に何をすればいいのか。そして、朝起きてからのちょっとしたことで、さらに記憶を定着させることができるという。53歳から資格の勉強を始め、91もの資格試験に合格した高島徹治氏の成功の秘訣とは？ 寝る前の30分は 自分だけの時間にする 睡眠中の脳を有効に使うためには、「夜」の使い方が重要になり... 続きを読む