「心」の平穏を保つ5つの方法

2012/04/24 52 users 方法 5つ セロトニン ジョギング 怪我

【参考】 「何を言ってもわかってくれない人」と接する方法 2.運動習慣を持つ 運動をすると、幸福ホルモンである「セロトニン」という物質が体内に分泌されることで、ストレスを軽減できます。適度な疲れは、心地よい睡眠を促します。 個人的にお勧めするのは「ジョギング」です。靴さえあれば、いつでもどこでも可能です。いきなり全速で走ると怪我をしますので、まずは歩くスピードと同じくらいで走る「スロージョグ」から... 続きを読む

全速で駆け抜ける勢いでミニスカをパンチラさせる「adizero vs MiniSkirt」 - GIGAZINE

2011/08/11 287 users GIGAZINE adi ミニスカ 一世一代 勢い

全力ダッシュするときに発生する風を利用してミニスカートをめくり上げ、中の下着が見えるかどうかという一世一代の大勝負「adizero vs MiniSkirt」はアディダスの「adizero」という軽量でグリップ力の強いシューズがどれだけの威力なのかというのを実験する公式ムービーとなっており、尋常ならざる気合いと執念が感じられるなかなかナイスな仕上がりとなっています。 adizero LAB：adi... 続きを読む