【筋トレメニュー】プリズナートレーニング | Let's筋トレ

2019/02/08 47 users 筋トレメニュー バーベル Let's筋トレ 本書 マシン

プリズナートレーニングとは、全米ベストセラーの自重トレーニングを中心とした筋肉トレーニング本です。 本書が提唱する自重力トレーニングは、バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違い、自らの体重を利用するため、体に無理がなく、本当の強さが身に付くとされています。 この記事では 続きを読む

右派の心の奥底のぞいたら　トランプ氏がかき立てた疑念：朝日新聞デジタル

2018/11/09 18 users 右派 疑念 民意 奥底 心象風景

民意のねじれを生んだ米中間選挙だが、トランプ大統領を熱心に支持する層は健在だ。米中西部のラストベルト（さび付いた工業地帯）に３年ほど通い、アパートにも暮らし、彼らの思いを聞いてきた。同じように米南部に通い、右派の心象風景を描いた著書が全米ベストセラーになった、社会学者アーリー・ホックシールドさん... 続きを読む

科学的に証明された"運を引き寄せる法則" | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online

2018/03/09 56 users ツキ 再編 本稿 プレジデントオンライン 常識

「あの人はいつも運がいい」「いつもツキがなく、うまくいかない」。どちらもよく聞く話ですが、世の中のありとあらゆる「成功ルール」を検証した全米ベストセラー『残酷すぎる成功法則』（飛鳥新社）によれば、科学的に証明された「幸運を引き寄せる方法」は存在します。その方法とは――。 ※本稿は、エリック・バーカー・著、橘玲・監訳『残酷すぎる成功法則 9割まちがえる「その常識」を科学する』（飛鳥新社）の一部を再編... 続きを読む

歴史的偉業を世界に知らしめよ 『ライト兄弟　イノベーション・マインドの力』 - HONZ

2017/07/05 19 users HONZ 偉業 ノンフィク イノベーション マインド

ライト兄弟: イノベーション・マインドの力 作者:デヴィッド マカルー　翻訳:秋山 勝 出版社:草思社 発売日:2017-05-18 「全米ベストセラー」だという。ときとしてあまりにも軽く使われてしまうこの宣伝文句であるが、しかし、この本に関してはその言葉に嘘偽りはないようだ。 原書は2015年5月に刊行され、5月下旬から7月上旬の7週に渡ってニューヨーク・タイムズのベストセラーリスト（ノンフィク... 続きを読む

最善のテスト対策は、自分で自分をテストすること｜脳が認める勉強法｜ダイヤモンド・オンライン

2016/01/05 30 users 最善 ダイヤモンド 幻想 苦手意識 テスト

テストに苦手意識を抱いている人は多い。ところが、最善のテスト対策は自分で自分をテストすることだという。自己テストは、覚えている力を測るだけでなく、思いだす力全般をも高める。そして何より、見て覚える勉強時間を増やすよりも、はるかに有効な学習テクニックとなる。 全米ベストセラー 『脳が認める勉強法』 より、内容の一部を特別公開する。 テストを失敗させる 「流暢性の幻想」とは？ 問題用紙を開いたときに、... 続きを読む

「内向的な性格は社会で不利」は本当か？――全米ミリオンセラー『内向型人間の時代』著者 スーザン・ケイン氏に聞く｜World Voiceプレミアム｜ダイヤモンド・オンライン

2013/08/06 66 users ダイヤモンド 著者 World Voiceプレミアム 性格

内向型の人間は本当に社会で不利なのか？ 自己主張ばかりの外向型より、実は内気でシャイな人間のほうが優位に立てるのでは!?――全米ベストセラーとなった『内向型人間の時代』（講談社）の著者に、内向型性格の特徴や傾向、社会で成功する秘訣を聞く。（聞き手／ジャーナリスト 大野和基） 1日に18時間働く ウォール街の弁護士から作家へ スーザン・ケイン Susan Cain 1968年生まれ、プリンストン大学... 続きを読む