満腹なのに体重減!?食べるほど痩せる「マイナスカロリーダイエット」 - NAVER まとめ

2014/08/10 327 users 常識 ご存知 満腹感 食品 ダイエット

「食べれば太る」というのは常識ですが、世の中には「食べるほど痩せる」食品があるのをご存知でしょうか。そういった食品を利用すれば、満腹感を減らすこと無くダイエットが可能です。そこで、食事の量を減らすダイエットは苦手という方にもおすすめな「マイナスカロリーダイエット」をご紹介します。 更新日: 2014年08月09日 続きを読む

食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される - GIGAZINE

2010/08/27 536 users トンデモ 体重 実験結果 中年以上 年齢

1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。 この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。 詳細は以下から。 Drinking Water Proven to Help ... 続きを読む