昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

2024/04/29 593 users エクササイズ 腹筋運動 NIFS 専門家 インディアナポリス

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、... 続きを読む

ジャンプ新連載の野球少年がちょっと意味がわからない

2021/02/15 112 users 野球少年 ジャンプ新連載 入試 意味 全力

主人公→中学１年生のときに見た名門野球部の試合によって野球少年に目覚めその高校入学を目指す 中１～中３でやったこと→名門野球部の入試における体力テストの合格点とライバル選手についてリサーチしてその攻略に全力を注ぐ ここまで見ると完全に「おっコイツめちゃくちゃデータ集めてんだな」って思うじゃん。 んでそ... 続きを読む

リングフィットとフィットボクシングどちらを買うか迷っている人へ→90日以上チャレンジした方がまとめた表がとても参考になる - Togetter

2020/05/07 386 users フィットボクシング pic.twitter.com 筋肉

フォロワーさんがお家トレーニングにリングフィットとフィットボクシング迷ってたからどっちも90日以上やってる私がまとめたぞ～！ちなみに私は高校生の時の体力テストで学年ワースト3だった超絶運動苦手デスクワークOLだけどどっちも楽しくやれてます！自粛期間で筋肉つけよう！ pic.twitter.com/kbgyW89fEk 続きを読む

腹筋運動が腰痛のもとになっているというデータ多数で海兵隊も体力テストから腹筋を除外 - GIGAZINE

2019/06/24 59 users 上体 GIGAZINE 兵士 腹筋 指摘

by Edson Hong 「腹筋運動(上体起こし)」はオーソドックスな体力テストには必ず含まれていますが、以前から腰痛の原因になる可能性が指摘されていました。アメリカ軍も長らく体力テストに上体起こしを取り入れてきましたが、兵士の腰痛発症率に対する指摘があったこともあり、正式に体力テストからの上体起こし除外が決... 続きを読む

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース

2018/07/30 66 users エクササイズ 腹筋運動 Yahoo ニュース NIFS

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 【全画像】昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ かつてはトレーニングの基本として欠... 続きを読む

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース

2018/07/30 1081 users エクササイズ 腹筋運動 Yahoo ニュース NIFS

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 【全画像】昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ かつてはトレーニングの基本として欠... 続きを読む

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ | BUSINESS INSIDER JAPAN

2018/07/29 219 users エクササイズ 腹筋運動 NIFS 専門家 インディアナポリス

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、... 続きを読む