秋バテ大丈夫？ 簡単「ツボ押し首ストレッチ」と「お腹ツイスト」で体ポカポカ - それどこ

2017/09/26 744 users 崎田ミナ 心当たり イラストレーター リセット ストレッチ

こんにちは。イラストレーターの 崎田ミナ です。 健康のためにヨガをしており（ヨガ歴5年）、『 自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ 』という書籍を書いたり、日常で取り入れられるストレッチを旦那（メタボ・運動不足）に伝授したりしています。 今回は 「秋バテ」 にオススメのストレッチ。私たち夫婦にもなんとなく心当たりが……！（汗） 「秋バテ」とは？ 時期としては9月以降。夏バテの引きずり、台風や気... 続きを読む

おせち料理別はてブ1位レシピを発表します - ささみんのよりぬきレシピ

2013/12/28 32 users ささみん レシピ エンド エントリ おせち料理

2013-12-28 おせち料理別はてブ1位レシピを発表します レシピ 料理 今日はおせち料理を取り上げます。 前回のエントリ（体ポカポカ♪おいしいホットドリンク５つのレシピ＋生姜をきれいに剥く方法 - ささみんのよりぬきレシピ）は思いっきり自分好みのレシピだけを紹介したので、今回は「私のお気に入り」を封印しておせち料理のはてブ（はてなブックマーク）1位のレシピを料理別に発表します。 今日のエント... 続きを読む