床に手がつかない人必見！体が柔らかくなるプロ直伝の30秒ストレッチ8選

2017/04/24 1168 users プロ直伝 ミサ 下半身 ストレッチ 筋肉

こんにちは！とみえ みさと(@hotcake_555)です。 突然ですが、あなたは前屈をした時、床に・・・こんにちは！とみえ みさと( @hotcake_555 )です。 突然ですが、あなたは前屈をした時、床に手がつきますか？ 床に手がつかない人は、下半身の筋肉が硬くなっている可能性があります。 しかし、柔軟性を向上させるストレッチを行えば、床に手が付かない人でも下半身の硬さを改善させることができ... 続きを読む

子供が生まれる人必見！必ず知っておきたい7つのこと

2015/03/03 1453 users 子供 7つ 学資保険 手当 保障

子供が生まれるとやることがたくさんあります。そして、家族が増えると同時に大きなお金が必要となります。負担を軽減するために日本では様々な保障や手当を受けることができます。 公的保障、税金などを中心に知らないと損することもたくさんありますので、必ず確認しておきましょう。 また、生命保険や学資保険をどう選ぶかによっても将来の負担が大きく変わってきますので、正しい知識を身に着け、お子様の将来にとって1番方... 続きを読む

英語学習がとにかく続かない人必見！1日15分で効果を出せた「ゴガクル」活用術 | わたし働く、子は育つ

2014/07/11 1201 users 一ノ瀬 留学 英会話スクール わたし 余裕

英語学習がとにかく続かない人必見！1日15分で効果を出せた「ゴガクル」活用術 2014年07月11日 　by ねむ こんにちは。一ノ瀬ねむです。 私は、英語勉強のやり直しをしています。 元々英語は好きでしたが、しょせん受験英語。英語を話すことはできませんでした。 「実践的に英語を使えるようになりたい」と夢見るものの、英会話スクールへ通ったり留学をする余裕はありません。 お金と時間をかけずに効率良く... 続きを読む

プレゼンが苦手な人必見！人前で話すのが上手になる６つのコツ | 株式会社LIG

2014/02/18 1093 users 人前 プレゼン プレゼンテーション 株式会社LIG あだち

こんにちは。ライターのあだちです。 プレゼンテーション、得意ですか？得意な方は、本当に羨ましいです。 私は人前で話すのが苦手だったので「プレゼンテーション」を上手くやる、ということには本当に苦労しました。 コンサルタントをやっているときは、講師をやったり、提案書の説明をこなしたりと、おそらくプレゼンテーションの機会は年間200回以上はあったと思います。それでもやっぱり、プレゼンテーションは苦手でし... 続きを読む

これからRSSリーダーを始めたい人必見！超優良なGoogleリーダーの使い方記事まとめ - NAVER まとめ

2012/04/27 1161 users NAVER シャッフル Googleリーダー RSSリーダー

Google(642)まとめ(456)便利サービス(250) シャッフル これからRSSリーダーを始めたい人必見！超優良なGoogleリーダーの使い方記事まとめ 続きを読む

海外旅行に安く行きたい人必見！航空チケット比較サイト「Skyscanner」 | Last Day. jp

2012/03/26 2381 users Skyscanner Sayobs サーチャージ Hotel

こんにちは@sayobsです。 現在は円高なので国内旅行より海外旅行に行く方がコストパフォーマンスは良いです。僕は7月に一週間マレーシアに行きますが往復の航空券は27,340円です。もちろんサーチャージや空港税すべて込みです。 新幹線で東京から大阪に行くのとほとんど変わりません。 今日は海外旅行に安く行ける方法を紹介します。 比較サイトSkyscanner 海外のホテルの比較サイトではHotel.... 続きを読む