睡眠時間5時間未満、交代制勤務…メタボになる7習慣 （読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース

2015/07/03 19 users ヨミドクター メタボ 読売新聞 Yahoo ニュース

食事や運動だけでなく、睡眠、休養の悪い生活習慣が重なるほど、メタボリックシンドロームなどの発症リスクが高くなることが、大分大の井谷修准教授らの研究でわかった。宇都宮市で開かれている日本睡眠学会で3日午後に発表する。 井谷准教授らは、地方公共団体に勤める男性（18〜65歳、約3万9000人）の1999〜2006年の健康診断と問診のデータを解析。生活習慣と病気などとの関連を調べた。 その結果、〈1〉睡... 続きを読む