｢食べてストレス解消する人｣に伝えたい脱出法 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2021/04/03 7 users 東洋経済オンライン ストレス 脱出法 経済ニュース 新基準

長い自粛生活によりコロナ太りに悩まされている人もいるかもしれませんが、心理カウンセラーの中島輝氏は、その原因は単なる運動不足ではないと指摘します。『1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド』の著書である中島氏がその原因を分析するとともに、コロナ太り解消のための食事術をご紹介します。 自己... 続きを読む

自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/04/15 67 users 心理カウンセラー 著者 国民 中島氏 低い

日本人は比較的、自己肯定感の高くない国民と言われますが、心理カウンセラーの中島輝氏によると、問題は自己肯定感は高まったり、低まったりするもの。問題は、自己肯定感の低い状態が続くことです。今回は『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』の著者でもある中島氏が、自己肯定感の低い... 続きを読む

自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/04/15 408 users 心理カウンセラー 著者 国民 中島氏 低い

日本人は比較的、自己肯定感の高くない国民と言われますが、心理カウンセラーの中島輝氏によると、問題は自己肯定感は高まったり、低まったりするもの。問題は、自己肯定感の低い状態が続くことです。今回は『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』の著者でもある中島氏が、自己肯定感の低い... 続きを読む