【W杯】スペイン代表エンリケ監督が断言「PKは運ではない」　選手たちに課したトレーニング「決まったルーティーンが必要」

2022/12/06 24 users モロッコ カタール ペナルティーキック ワールドカップ ＰＫ

モロッコとの対戦を前に前日会見に登場 スペイン代表のルイス・エンリケ監督は、現地時間12月6日のカタール・ワールドカップ（W杯）の決勝トーナメント1回戦、モロッコ代表との試合に向けた前日会見で、PK（ペナルティーキック）戦を想定して代表選手たちに「1年間でPKを1000本蹴る」という練習を指示していたと話してい... 続きを読む

川尻こだま先生の作業前のルーティーンを描いた漫画が痛いほどわかりすぎると話題に「一生これやってる」

2021/11/10 10 users 川尻こだま先生 漫画 話題 作業前

神尾 祐輔 @usukekamio そうか。論文とかスケッチの前にスマホいじるのは闘気を練ってたんだね。サボってるわけではなかったんやね。安心した。 twitter.com/kakeakami/stat… 2021-11-09 02:21:36 続きを読む

キャンプ場でのルーティーンを書き出してみたよ - キャンプ女子えりごのみのはてなブログ

2021/08/30 86 users イクスピアリ キャンプ女子えりごのみ ランタン 要領 照明

最近キャンプに行けてないので、ランタンなどの照明が とっても　カワイイ　イクスピアリの写真なんか載せてみたり・・・・ あ！　そうそう！ キャンプ場で1泊する際の我が家のタイムスケジュールを書いてみたよ ルーティーンを　まとめておくと、要領よく　過ごせるかもしれない！ ということでっ ※キャンプ用語として... 続きを読む

壊れたメンタルを立て直すために生活を立て直したら、結果3ヶ月で10キロ減って、自分の中で体も心もダイエットする方法が確立された - レスター伯の限界

2020/07/03 8 users レスター伯 旋回 YouTubeチャンネル メンタル 英国貴族

心の健康を立て直すには、体の健康から立て直すのが一番（挨拶） 先日、新たに作ったYoutubeチャンネル「レスター伯の旋回」で、以下のダイエットに関する生配信（2時間超）をしてアーカイブが動画化されました。 【ダイエット】3ヶ月の自粛期間中に10キロ痩せた件【英国貴族のルーティーン】 ポイントだけを抑えた10分... 続きを読む

元料理長が解説！春に絶対食べてほしい5つの野菜と7つの簡単レシピ - LIFE

2020/03/30 16 users life 簡単レシピ 野菜 解説 起床

長がった冬も終わり春が訪れようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？(^-^) 最近、僕の一日のルーティーンはこんな感じです(^o^)丿 起床⇒朝のツイッター投稿⇒朝食⇒仕事⇒帰宅⇒夕食⇒お風呂⇒ ブログ記事作成⇒ブログ記事投稿⇒ツイッター投稿⇒インスタグラム投稿⇒ フェイスブック投稿⇒SNSお礼回り⇒朝のツイッター記事... 続きを読む

【悲報】わたしの住んでる国は大丈夫？ポイント還元で予算オーバーってｗｗｗ | 柴犬の米国株

2019/11/28 24 users 悲報 柴犬 予算オーバー 米国株 ｗｗｗ

投資とブログをはじめてからお昼休憩が、ブログとTwitterチェックが日課になった柴犬です。 柴犬のお昼休憩は、会社の食堂で食事を済ませ駐車場に停めてあるマイカーで15分くらい 仮眠をとるのがルーティーンになっています。 もちろん、会社の食堂は激安で350円くらいあれば満腹になるようなラインナップなので 現在株... 続きを読む

この夏、一番怖かった誰にも言っていない話 - 海外　ひとり旅の野望！

2019/11/03 9 users 野望 家路 洗濯物 海外 支度

それは、8月の終わりごろ。 会社を17：20分に出て、まっすぐ家路へ。 寄り道しなければ、18：00前には家に着きます。 今はもう11月。会社を出る頃には真っ暗ですが そのころは、まだ明るくて気分が楽です。 なぜ、気分が楽かって？ 家に帰って洗濯物を取り込んだり、夕食の支度をするのは 平日のルーティーンで夏でも冬... 続きを読む

1時間前にアレするだけ！…「寝つきを良くする」簡単なコト　#8 — マンガ・文　崎田ミナ | ananweb - マガジンハウス

2019/09/26 63 users 一念発起 ananweb 快眠 崎田ミナ 作者

どんなに忙しくても、不規則な生活になっても、毎日やってくる睡眠時間。いい眠りとわるい眠りの差って、なに……？　「起きたときから疲れてる」という作者・崎田ミナが一念発起！　東京・疲労睡眠クリニック院長の梶本修身先生に話をうかがい、快眠に導くルーティーンに挑戦します。マンガ・文 崎田ミナ 【がんばらない!... 続きを読む

《オトコ飯》ピリ辛やき鳥丼～半熟玉子を添えて～ - 趣味をさがすブログ

2017/03/25 27 users 半熟玉子 オトコ飯 日課 趣味 わたし

2017 - 03 - 25 《オトコ飯》ピリ辛やき鳥丼～半熟玉子を添えて～ 料理 ライフスタイル Twitter Google Pocket ごはん一合です！ (・ω・)/ ﾁｬｵー!  いつもお読み頂きありがとう御座います！ 皆さん普段の生活の中で欠かさず 「日課（ルーティーン）」 にしていることって何かありますか？　運動？日記？お祈り？などなど？ わたしは毎日欠かすことなく続けている朝の日課... 続きを読む

毎朝の１０分のルーティンで圧倒的な生産性と成功にを手に入れる方法「ミラクルモーニング」 - 雑記なワークダイアリー

2016/11/02 134 users ルーティン 毎朝 雑記 自己啓発 成功

2016 - 11 - 02 毎朝の１０分のルーティンで圧倒的な生産性と成功にを手に入れる方法「ミラクルモーニング」 生産性を上げる為 キャリアアップの為 夢をかなえる朝のルーティーン「The Miracle Morning」 今までいろいろな 自己啓発 的な習慣方法・ルーティンなどを試して来ましたが、私個人的にはこの「ミラクルモーニング」（The Miracle Morning）方法が一番簡単で... 続きを読む

小保方晴子「あの日」を読みました。 - Everything you've ever Dreamed

2016/01/28 693 users 小保方晴子 手記 好奇心 毎朝 小保方晴子さん

2016 - 01 - 28 小保方晴子「あの日」を読みました。 小保方晴子さんの「あの日」を読んだ。誤解して欲しくないのだが、僕が、この小保方晴子さんのセンセーショナルな手記を手に取ったのは好奇心からではない。ゲスい野次馬根性からである。告白しよう。小保方晴子さんの名前をググることは毎朝の僕のルーティーンであった。 なぜ、彼女がこれほど僕の心を惹きつけ続けるのか、その理由を知りたい。それがこの手... 続きを読む