お酒飲みに残念なお知らせ。飲酒に適量はなく一杯目からも悪影響を及ぼすらしい。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/08/27 335 users 勝間和代 適量 少量 飲酒 karapaia.com

このような記事がWebで話題になっていました。 karapaia.com 同じような話は最近、ちらちらと目につくようになりました。 www.agingstyle.com これまで言われていた、1日に1杯から2杯程度の少量のお酒であればリラクゼーションになり、体により良いと言われていたことがどうも覆っています。 「飲酒が体にいいとするたく... 続きを読む

リラクゼーションと整体と「この業界」についていろいろと私的にまとめてみた。 - 手もみ屋の、いろいろ裏ばなし。

2014/09/11 199 users 整体 articles 業界 ブクマ 死語

2014-09-12 リラクゼーションと整体と「この業界」についていろいろと私的にまとめてみた。 ども、ブクマでは散々突っ込みかましてる本業個人店経営チャレンジなう(死語)な、整体師のオバサンです。 なんだか、 乳幼児の頚椎カイロの死亡事故 首ひねる独自マッサージ後乳児死亡　ＮＰＯ代表任意聴取：朝日新聞 http://www.asahi.com/articles/ASG9631WYG96PTIL0... 続きを読む

待ちに待った連休で、確実に充電するために実践したい9のヒント ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/07 314 users ライフハッカー 休養 ヒント プレッシャー 金曜

金曜の午後になると、これから始まる週末のことでウズウズとし始めます。やっとの連休。最重要課題は休養とリラクゼーションです。でも、なぜか週始めになるとさらに疲れるものです。 有意義な週末を過ごすためのヒントは、平日の行動から逃避するだけではなく、日々のストレスや責任といったものから心を開放することです。パーティーをしていると、その時は楽しいかもしれませんが、仕事のプレッシャーという現実が月曜日の朝早... 続きを読む

眠りへ誘う音楽はこれ！（科学的検証に基づく） : ライフハッカー［日本版］

2014/05/01 170 users ライフハッカー 検証 プレイリスト 音楽 睡眠

健康 , 睡眠 , 趣味 , 音楽 眠りへ誘う音楽はこれ！（科学的検証に基づく） 2014.05.01 11:05 今回紹介する1時間ほどの動画を夜のプレイリストに追加して、より良い眠りを実現しましょう。この音楽は、私たちを完璧なリラクゼーションの世界へと導いてくれます。 この音楽はカンブリア大学（University of Cumbria）の心理学者Dave Elliot氏によって行われた科学的... 続きを読む