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タグリフレッシュ方法

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今すぐやめるべき｢逆効果のリフレッシュ方法｣ | 自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2021/04/26 6 users メンタルチューニング自衛隊員東洋経済オンライン逆効果

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。一生懸命に仕事に取り組んでいる人ほど、業務の効率化を図るためにも、積極的に気分転換を取り入れていらっしゃるのではないでしょうか。ベストコンディションで仕事ができるように、また、ストレスを軽減するために、作業環境や毎... 続きを読む

有給1日使ってできるリフレッシュ方法

2019/01/17 314 users

仕事で社内外の人間関係悪化、コミュニケーションをとるのが下手すぎて、かつそれが評価につながる仕事だから辛い。今日ついに駅のトイレから動けなくなった。 1日有給とってリフレッシュしようと思う。良い案募集。予算は高くて1万円,5000円内に収まると嬉しい。なお増田は都内に住んでます。続きを読む

【全画面表示推奨】2分でめぐる世界の絶景80選！ 4Kでとらえた映像が日々の悩みなんかどうでもよくなっちゃうほど壮大で美しい | ロケットニュース24

2014/09/12 25 users ロケットニュース日頃絶景スポット映像狭いオフィス

狭いオフィスや教室に閉じこもり続けていると、ときどき何もかも嫌になることはないだろうか？　そんなとき最適なリフレッシュ方法が旅行なのだが、そうそう頻繁に行けるものでもない。ということで、今回はたった2分で世界をめぐった気分になれる動画を紹介したい！　世界80カ所の絶景スポットをとらえた4K映像なのだが、もう日頃の悩みがブッ飛んでしまうほど澄んだ映像ばかりだ。さっそく動画「Around the W... 続きを読む

【全画面表示推奨】2分でめぐる世界の絶景80選！ 4Kでとらえた映像が日々の悩みなんかどうでもよくなっちゃうほど壮大で美しい | ロケットニュース24

2014/09/10 25 users ロケットニュース日頃絶景スポット映像狭いオフィス

ゲロを吐いてしまった時のリフレッシュマニュアル - 無意味の意味

2013/10/03 36 users マーライオンゲロ嘔吐身分マニュアル

2013-10-03 ゲロを吐いてしまった時のリフレッシュマニュアルマニュアルマーライオン（嘔吐）してしまった後のリフレッシュ方法 http://www.lifehacker.jp/2013/09/130925freshness.html 学生の頃、ほぼ毎日飲んで吐いて飲んで吐いてしてた身分からすれば、ちょっと役に立つのかと思ったので、自分の経験からリフレッシュ方法を述べたい。上記のライフハ... 続きを読む

マーライオン（嘔吐）してしまった後のリフレッシュ方法 : ライフハッカー［日本版］

2013/09/25 24 users マーライオン類い隠語嘔吐ニオイ

ビジネスマナー , 仕事がはかどる , 仕事術マーライオン（嘔吐）してしまった後のリフレッシュ方法 2013.09.25 20:00 学生のころならまだしも社会に出てからは、呑みすぎて吐くような行為は避けて通りたいところです。シンガポールではマーライオンという隠語でも呼ばれますが、その類いの経験、どうしても避けて通れない場面が人生には度々訪れます。しかもそのニオイやあと味は口の中に必要以上に長... 続きを読む

スプレーをシュッと一吹きしてエナジー補給する「Sprayable Energy」 - GIGAZINE

2013/09/24 21 users GIGAZINE Burn エナジードリンクレッドブル現代

疲れたときのリフレッシュ方法としては、コーヒーを飲んだり、エナジードリンク全盛期の現代では、代表格ともいえるレッドブルやburn、モンスターエナジーといったエナジードリンクを摂取するなどの手があり、コーヒーで有名なスターバックスからも今やエナジードリンクが販売されるほどの状態になっています。そんな中で、「飲む」のではなくスプレーを一吹きしてエナジー補給をするという商品「Sprayable Ener... 続きを読む

疲れたとき、手軽に20分で試してみて。「プログレッシブマッスルリラクゼーション」で心身を一気にリフレッシュ！ - IRORIO（イロリオ）

2013/08/18 154 users IRORIO イロリオ PMR リフレッシュ心身

精神的にストレスやプレッシャーを抱えているときなど、身体が疲れやすくなったり、なかなか回復しなかったりすることがある。そんなときに試してみたい、非常に簡単なリフレッシュ方法を紹介する。 eHow.comで手軽なリフレッシュ方法として紹介されているのが「プログレッシブマッスルリラクゼーション（PMR）」。日本語では「漸進的筋弛緩法」と直訳できるが、あまり聞いたことがない名前だろう。しかし、特別な器具... 続きを読む

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