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悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ : ライフハッカー[日本版]

2013/03/07 このエントリーをはてなブックマークに追加 203 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 瞑想 ライフハッカー マルチタスク チャクラ 遠く

信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか? 忙しい毎日を送っている人なら、瞑想をすることで、その時自分がやらなければならないことから、自分の心をいかに素早く、いかに遠くへと離れられるかが分かると思います。マルチタスクが求められ、スケジュールは異常に過密で... 続きを読む

悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ : ライフハッカー[日本版]

2011/02/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 564 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 瞑想 ライフハッカー tess すべて 日本版

人生 , 健康悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ2011.02.10 20:00コメント数:[ 0 ]CheckTweetPhoto by 'tess.信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。今なぜ瞑想なのか?忙しい毎日を送っている人なら、瞑想をすることで、その時自分... 続きを読む

 
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