眠る・起きる・であなたが変わる、最高の眠りと目覚めを手に入れる方法 | ザ・チェンジ

2012/01/20 1561 users ザ・チェンジ あなた 方法 ダルい 風邪

毎日なんとなく調子が出ない、頭が重い、なんとなく気分がすぐれない、そんな経験、だれにでもありますよね。どうにかしたいとは思ってはいるものの、イマイチ原因がわからないし、なにをすれば良いかもわからない。 今日は、そんな毎日のモヤモヤを吹き飛ばす方法についてお伝えします。 風邪でもないし病気でもないのに、何故か身体が思い、毎日ダルい、元気が出ない、頭がぼ〜っとしてしまう。その原因の多くは、あなたの朝の... 続きを読む