一週間3000円の予算で乗り切る！献立を考える時のポイント | nanapi [ナナピ]

2013/02/22 786 users 食費 節約 nanapi 週単位 目標

はじめに 食費の節約を考えた時に、「月にいくらで乗り切る」よりも「週にいくらで乗り切る」という目標を立てた方が、期間が短い分やる気も持続します。 例えば、月に一度肉をまとめ買いする方法でいつも失敗してしまう人は、それを週単位に切り替えて買い出しに行き、献立を立てることをお勧めします。 ここでは、週に3000円で乗り切る具体的な買い物の内容と、献立アイディアについてご紹介します。 メイン食材（約10... 続きを読む

【連載】主菜が1品300円以内! 節約主婦の安ウマレシピ (52) メイン食材はたったの2種、しかも10分でできる「豚バラと厚揚げの生姜煮」 | ライフ | マイナビニュース

2012/02/15 525 users 厚揚げ 安ウマレシピ 豚バラ 連載 節約主婦

メインの食材は豚バラと厚揚げの2種類だけ、しかも約10分でできるクイックレシピ。生姜も入れているので身体ポカポカでこの時期にピッタリの一品だ。 著者プロフィール マイティ 節約料理研究家・日本ソムリエ協会認定ソムリエ 東京都在住。都内の人気料理店で店長を務めたのちに結婚。2004年に趣味の節約を生かして、節約料理のブログを開設。「節約は明るく楽しみながら」をモットーに、愛する家族のため、節約しつつ... 続きを読む