実は優秀？水切りヨーグルトの「水」の料理活用ワザ5つ | キャリア | マイナビニュース

2013/08/08 257 users キャリア 水切りヨーグルト マイナビニュース サル ヨーグルト

ヨーグルトをキッチンペーパーを敷いたザルに置いて作る“水切りヨーグルト”が味が濃いと人気です。 しかし、作る時に出てくる水は“ホエー”と呼ばれるもので、美容や健康にいい栄養分が豊富であることは「捨ててはダメ!水切りヨーグルトの“水”がすごいことが判明」で紹介しました。 ホエーは、ダイエットや美肌、睡眠など女性のお悩みに効くので積極的に摂りたいものですが、悩むのが料理方法ですね。また、料理においても... 続きを読む

ホエーでやわらか✿鶏むね肉のマヨ照り焼き by sekinan [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが144万品

2013/04/14 46 users 行き場 クックパッド 鶏むね肉 びっくり レシピ

行き場のないホエーがあったら是非！！ 自分で作ってみて鶏むね肉のあまりの柔らかさにビックリ！冷めても美味しい自信作♡ 続きを読む

【対処法】ヨーグルトについてくる砂糖が微妙に足りない時、お前らどうしてるの？ ２ｃｈグルメ情報局！

2012/06/10 14 users ヨーグルト お前ら 対処法 ２ｃｈグルメ情報局 砂糖

39：ホエーはプロテイン並に低脂肪・高たんぱく：2012/04/15(日) 18:04:55.17 ID:e1njhnIS0 数年前は20gだったけど、今は8gだからね そもそも、ヨーグルトの量が500gから450gに減ってしまっているし まあ、砂糖はヨーグルトが減る前からから少なくなってたけど 36：ホエーはプロテイン並に低脂肪・高たんぱく：2012/04/15(日) 18:01:55.57 I... 続きを読む