デザインプロセスに生成 AI を取り入れる実験 ~プロンプト全公開~ - Techtouch Developers Blog

2024/03/05 162 users 生成 実験 デザインプロセス Keita 試行錯誤

デザイナーの keita です。 年始にベンチプレスの MAX 測定をしたら 105kg でした。今年の目標は 120kg です。 この記事では、生成 AI をデザインプロセスに取り入れるためにチームで試行錯誤した内容を紹介します。ぜひ、最後までお付き合いください。 きっかけ はじめに AI を使ってみる インタビューデータを抽出、校... 続きを読む

40歳以上のおっさんはベンチプレスをやれ

2019/11/24 860 users キモ 芸人 コスパ おっさん 具合

TVでおっさん芸人が脱いでる様子を見た時に「うわ、キモ！」と思うのは大胸筋周りの萎び具合が酷いからと言う事に気付いた。腹が出てるのを気にして何かするよりも特に大胸筋上部がヤバいからおっさんはそっちを何とかしろ。 ベンチプレスはコスパが良い。大胸筋だけでなく、三角筋前部と上腕三頭筋も鍛える事が出来る。... 続きを読む

「筋トレ始めてから明らかに性格が悪くなった」が逆ステマな根拠

2019/06/27 431 users 根拠 逆ステマ 筋トレ 性格 オラ

筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど 自覚出来るくらい性格が悪くなった 電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり 道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり 住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしなが... 続きを読む

筋トレ始めてから明らかに性格が悪くなった

2019/06/26 455 users 筋トレ 性格 オラ おっさん 大学生っぽい集団

筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど 自覚出来るくらい性格が悪くなった 電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり 道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり 住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしなが... 続きを読む

筋トレ初心者必見！腹筋よりもダイエットに適しているたった3種目の神メニュー

2017/04/25 430 users 腹筋 筋トレメニュー 太もも 肉体改造 ダイエット

腹筋よりもダイエットに適している3種目の筋トレメニューとは、「ベンチプレス・スクワット・デッドリフト」です。 これらの3種目は筋トレの「BIG3」と呼ばれており、たった3つでほぼ全身の主要な筋肉に刺激を与えることができる、とても効率の良いトレーニングです。 また、BIG3では「胸・背中・太もも」の筋肉をメインに鍛えることができます。 これらは体の中で最も大きな筋肉なので、筋トレ初心者でも肉体改造の... 続きを読む

完璧な腕立て伏せのコツとやり方 : ライフハッカー［日本版］

2013/04/06 507 users 腕立て伏せ ライフハッカー 身だしなみ 筋力 コツ

オフにやること , スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 豆知識 , 身だしなみ 完璧な腕立て伏せのコツとやり方 2013.04.06 22:30 腕立て伏せは誰にもおなじみの運動ですが、フォームがあまりきれいでない場合も見受けられます。そこで、「正しい腕立て伏せ」のやり方を紹介しましょう。 腕立て伏せは、体全体を使う機能的運動で、ベンチプレスと同じように筋力をつけるのに適しています。さらに、... 続きを読む

TKB48

2011/03/31 164 users オリバ シュシュ GMOとくとくBB 暗闇 作詞

安くてお得なプロバイダーサービス「GMOとくとくBB」から「TKB48」が4月1日エイプリルフールの日に待望のデビュープロバイダーとシュシュ　作詞：TKB48　作曲：オリバの嫁ライバルより早くウエイト１０キロ増やしてレベルアップの気配僕の二の腕ケイレン暗いジム一人壁際で自分に陶酔裸で汗まみれボディービル(揺らしながら)暗闇に響き渡る(あえぎ声が)床の上ベンチプレス(揺らしながら)うなづいた君の笑顔... 続きを読む